Garās lecamas virves izvēle var būt sarežģītāka, nekā varētu šķist. Ja vēlaties izvēlēties savu ideālo lecamo virvi, garums ir tikai viena no lietām, kas jums jāņem vērā. Meklējiet lecamo virvi, kas piemērota jūsu lēkšanas veidam. Lēcas virves ir izgatavotas no dažādiem materiāliem. Izvēlieties lecamaukli no piemērota materiāla.
Apsverot piemērotu garās lecamauklas garumu, ņemiet vērā savu augumu. Ja jūsu lecamaukla ir pārāk īsa vai pārāk gara, jūsu treniņi būs grūtāki. Jums vajadzētu būt iespējai stāvēt lecamauklas centrā un pavilkt abus rokturus līdz padusēm. Lēcas virves garums ir no 7 līdz 11 pēdām (2.13 līdz 3.35 metriem).
Ir daudz lecamo virvju aktivitāšu veidu, tāpēc izvēlieties lecamauklu, kas ir piemērota jūsu nodarbošanās veidam. Ja plānojat lēkt ar virvi sporta treniņiem, varat apsvērt vieglu virvi vai svērtu virvi. Vieglas virves parasti ir vispiemērotākās ātrlēkšanas vingrinājumiem. Ja jūs lecat dubultā holandiešu valodā, varētu būt laba ideja apsvērt šim sporta veidam piemērotu ļoti garu lecamauklu.
Lēcas virves parasti ir izgatavotas no dažādiem materiāliem. Varat izvēlēties garu lecamo virvi, kas izgatavota no auduma, vinila, plastmasas, ādas vai neilona. Pērlīšu lecamauklas parasti tiek uzskatītas par izturīgāko lecamo virvju veidu. Šīs lecamās virves bieži izmanto bērnu aktivitātēm, un tās parasti var atrast skolās un lielākajā daļā rotaļu laukumu.
Ja vēlaties izmantot savu garo lecamo virvi, apsveriet iespēju izvēlēties virvi, kas izgatavota no izturīga materiāla, piemēram, ādas. Pērlīšu virves ir diezgan izturīgas, taču arī sver vairāk nekā ādas lecamauklas. Ja ceļojat bieži, vispiemērotākā varētu būt viegla, viegli uzglabājama drāna vai vinila lecamaukla. Ja izmantojat lecamo virvi atlētiskiem vai ātruma treniņiem, izvēlieties vieglu lecamo virvi, lai nodrošinātu pēc iespējas ātrāku ātrumu. Vinila lecamauklas parasti tiek uzskatītas par vieglākajām un labākajām sporta un profesionālajām apmācībām.
Ja vēlaties palielināt muskuļu spēku, kā arī sirds un asinsvadu izturību un veiklību, iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju izmantot svērtu lecamauklu. Svērtās lecamauklas parasti sver no vienas līdz sešām mārciņām (0.45 kg līdz 2.72 kg). Svari parasti atrodas rokturos. Nosvērtās lecamauklas var palīdzēt palielināt ķermeņa augšdaļas spēku, kā arī sirds un asinsvadu izturību un veiklību.