Fregatei parasti ir melns apspalvojums, aste ar dakšu, un tas parasti sver aptuveni 3 mārciņas (1.5 kg). Fregatputnu mātītēm parasti ir balts pavēderis, savukārt fregates tēviņiem parasti ir ļoti spilgti sarkans rīkles maisiņš. Neskatoties uz to vieglo svaru, fregates spārnu izpletums var pārsniegt 6.5 pēdas (2 m). Fregatputns ar garu spārnu un garu asti ar īsām kājām un tīklveida pēdām ir neveikli kustībā uz zemes un neprot peldēt, taču ir ļoti graciozs lidojumā.
Faktiski fregates putni lidojumā ir tik graciozi, ka spēj uzturēties gaisā vairāk nekā nedēļu, nolaižoties tikai riesta vai vairošanās nolūkos. Nav pārsteidzoši, ka viņi izmanto savu lielisko lidošanas spēju, lai noķertu pārtiku. Piemēram, fregatputni lido un spēj noķert kalmārus, medūzas un lidojošas zivis. Turklāt viņi laiku pa laikam izzog zivis no kaiju vai pelikānu mutēm. Turklāt viņi ēd arī jaunus jūras putnus, piemēram, zīriņus vai zīriņus.
Fregates putnu dzīves ilgums var būt no 15 līdz 30 gadiem, un tie bieži tiek novēroti dažādās jomās. Piemēram, fregates ir novērotas Karību jūras reģionā, Meksikas rietumos, Ekvadorā, Brazīlijā, Peru un Floridā. Šie putni ir novēroti arī Debesbraukšanas salā Atlantijas okeāna dienvidu daļā, Ziemassvētku salā Klusā okeāna dienvidu daļā un Galapagu salās.
Fregatputns ir Fregatidae putnu dzimtas pārstāvis. Fregatidae ģimenē ir piecas fregates putnu sugas. Tie ir lielie fregates putni (Fregata magnificens) un lielie fregates putni (Fregata minor), Debesbraukšanas fregates (Fregata aquila), Ziemassvētku salas fregates (Fregata andrewski) un mazie fregates (Fregata ariel).
Lai kur tos redzētu, fregatputni parasti izvēlas ligzdot uz akmeņainām dzegām vai kokos. Arī tad, kad pienāks vairošanās laiks, fregates tēviņi uzpūtīs savu sarkano rīkles maisiņu ar gaisu. Fregates putnu mātītes pamanīs tēviņus un izvēlēsies sev vēlamo tēviņu un nolaidīsies viņam blakus. Atbildot uz to, tēviņš izpleš spārnus ap šo mātīti, lai pasargātu viņu no citiem fregates putnu tēviņiem.
Fregates mātītes parasti ienes nūjas ligzdošanas vietā, kamēr tēviņi veido ligzdu. Tiek ziņots, ka no šī brīža fregates putni ir sezonāli monogāmi, kamēr tie ligzdo koloniāli. Katrā vairošanās sezonā tiek izdēta viena vai varbūt divas olas. Gan tēviņš, gan mātīte baro mazuļus pirmos trīs mēnešus; tomēr astoņus mēnešus pēc tam mazuļus baro tikai māte. Tēviņš aiziet, lai atrastu citu fregates mātīti.