Sieviešu aktīvais apģērbs ir pieejams plašā izmēru un veidu klāstā. Ir gan vingrinājumiem raksturīgs fitnesa apģērbs, piemēram, elastīgas trikotāžas jogas bikses un topi, gan vispārējs aktīvais apģērbs, kas ietver divdaļīgus treniņu tērpus. Sieviešu aktīvā apģērba gabali ir pieejami atsevišķi no galvas līdz kājām.
Fitnesa cepures aizsedz galvu āra vingrinājumu laikā; tie tiek valkāti kā daļa no sieviešu aktīvā apģērba tērpiem, lai palīdzētu aizēnot galvu un seju no saules vai palīdzētu virzīt lietus prom no ķermeņa. Sieviešu skriešanas jakas piešķir siltumu vēsā laikā. Tie var būt ar kapuci ar aukliņu. Lielākajai daļai aktīvā apģērba jaku priekšpusē ir rāvējslēdzējs. Skriešanas un skriešanas jakās parasti ir piemērots piegulums ķermenim, taču ļauj viegli kustēties.
Sieviešu treniņu apģērbos ir daudz dažādu stilu topi. Sporta krūšturus var valkāt zem atlētiskiem topi; tie ir izstrādāti, lai sniegtu atbalstu krūtīm skriešanas vai skriešanas laikā. Pusvirsmas stils atstāj tukšu muguru, kā arī rokas, lai skrējējiem vai aerobikas trenažieriem nevajadzētu piedzīvot krekla malu, kas paceļas uz augšu, veicot aktīvas kustības.
Tank top stili aptver vidusdaļu vai vēderu, bet ir bez piedurknēm. Sieviešu aktīvajam apģērbam izgatavoti t-krekli ar īsām vai trīs ceturtdaļām piedurknēm mēdz ērti piegulties augumam un nedaudz elastīgi. Fitnesa krekli ar garām piedurknēm galvenokārt ir pieejami slēpošanas vai snovborda apģērbā.
Fitnesa bikses tiek pārdotas dažādos kāju garumos, kā arī audumos. Neilona maisījumi palīdz izvadīt sviedrus un lietus, kā arī aizsargā āra trenažierus no vēja āra skrējienu laikā. Siltākam laikam ērtas kokvilnas treniņu bikses capri vai īsākā garumā labi der daudzām dažādām sporta aktivitātēm, tāpat kā šorti. Jogas bikses ir pieejamas šortos, kā arī visa garuma sieviešu aktīvā apģērba veidos. Jogas bikses ir veidotas tā, lai tās labi kustētos ar ķermeni, un tās ir izgatavotas daudzās modes krāsās.
Treniņu apģērba piederumos ietilpst zeķes. Daudzas no tām ir īsākas, piemēram, potīšu zeķes vai tādas, kas der tieši virs pēdu apaviem. Baltas un krāsainas kokvilnas sporta zeķes ir ārkārtīgi populāras, tāpat kā no frotē auduma izgatavotās zeķes. Frotē audums ir izgatavots no cilpveida pavedieniem, un tas ir mīksts, kā arī uzsūcošs. Sieviešu treniņu apavi ir pieejami gan skriešanai, gan īpašiem sporta veidiem, piemēram, basketbolam vai futbolam.