UV iedarbības briesmas ir daudzas, un diemžēl daudzi cilvēki to joprojām ignorē. Šī UV gaisma, ko nevar redzēt un kas atrodas jebkurā diennakts laikā vai tiek īpaši izmantota, piemēram, sauļošanās, rada daudzus veselības apdraudējumus. Šie riski nešķiet acīmredzami tikai tajā brīdī, kad cilvēks iziet ārā bez sauļošanās līdzekļa, saulesbrillēm vai aizsargtērpa vai ieiet sauļošanās kabīnē. Atgādinājums var būt noderīgs, lai izdarītu labu izvēli attiecībā uz UV iedarbību.
Viena no galvenajām UV iedarbības briesmām ir tā, ka tā spēj izraisīt visu veidu ādas vēzi. Cilvēki var iegūt plakanšūnu vai bazālo šūnu karcinomas, kas parasti paliek vienā vietā un neizplatās uz citām ķermeņa daļām. Daži no tiem var izaugt ļoti lieli un, kad tie tiek noņemti, var radīt ievērojamas rētas.
Daudz lielāks risks ir melanomas attīstībai. Atšķirībā no bazālo un plakanšūnu vēža, melanomas klātbūtne var būt letāla. Vēzis metastējas un var pārvietoties uz citām ķermeņa daļām, galu galā veidojot vēža audzējus uz dzīvībai svarīgiem orgāniem. Ja cilvēki agri saslimst ar melanomu, viņi var apturēt šīs briesmīgās slimības gaitu, taču daudzi cilvēki nesaslimst ar šiem vēža veidiem, kamēr tie nav pilnībā attīstīti iekšēji un ietekmē vairākus orgānus. Tā var būt postoša slimība, kas prasa vairāk nekā patieso dzīvību daļu, un to galvenokārt izraisa UV iedarbība, īpaši visas dzīves garumā.
Ādas vēzis nav vienīgās iespējamās UV iedarbības slimības. Vairākas acu pasliktināšanās slimības ir saistītas ar pastāvīgu starojumu. Tie ietver makulas deģenerāciju, kas var izraisīt aklumu, īpaši cilvēkiem vecumā. Ir dažas norādes, ka noteiktas kataraktas formas var attīstīties arī UV starojuma ietekmē. Cilvēki var saslimt arī ar ādas vēzi ap acīm, kas var mainīt redzes lauku vai acu izskatu.
Rietumu pasaule mēdz būt jaunatnes kultūra, kurā tiek vērtēta jauna izskata. UV iedarbība to padara daudz grūtāku, jo tas izraisa ādas ātrāku novecošanos. Ironiski, bet tajā pašā laikā daudzi cilvēki izvēlas sauļoties ārpus telpām vai izmantot sauļošanās kabīnes, un tas ir ļoti nepārdomāti. Lai gan šo kabīņu darbība joprojām ir likumīga, lielākās medicīnas grupas nosoda sauļošanos kā praksi, kas var ne tikai veicināt novecošanos, bet arī veicināt ādas vēzi. Tā vietā vairākas medicīnas grupas iesaka pašiedeguma krēmus, no kuriem daži ir diezgan pievilcīgi.
Ņemot vērā UV iedarbības risku un ļoti reālo nāves un akluma risku, daudzi cilvēki vēlas izvairīties no pārāk daudz saules. Vislabākais ieteikums ir lietot ieteicamā līmeņa saules aizsarglīdzekļus visās atklātajās vietās, valkāt aizsargapģērbu, piemēram, garām piedurknēm, bikses, cepures un saulesbrilles, kā arī izvairīties no pārāk ilga laika pavadīšanas ārā pusdienas saulē, kas bieži tiek uzskatīta par aptuveni desmit līdz desmit. trīs, lai gan tas var atšķirties. Īpaši svarīgi ir ievērot šos noteikumus ar bērniem; viņu āda ir daudz neaizsargātāka pret bojājumiem.