Labākie līdzatkarības atbalsta avoti ir disfunkcionālu attiecību un līdzatkarīgas uzvedības cēloņu izpēte un izglītošana par tiem. Cilvēkiem, kuri meklē palīdzību saistībā ar līdzatkarību, ir pieejams liels atbalsts. Līdzatkarīgās konsultācijas, tiešsaistes un bezsaistes atbalsta grupas un pašpalīdzības resursi ir lieliski rīki personām, kuras ir ieinteresētas mainīt līdzatkarīgo uzvedību.
Daudzi terapeiti specializējas līdzatkarības konsultēšanā. Profesionāls konsultants ir apmācīts, lai palīdzētu indivīdam noteikt destruktīvus kognitīvos un uzvedības modeļus, kas veicina līdzatkarību. Konsultācijas varētu būt visefektīvākais līdzatkarības atbalsta avots, taču bieži vien tās ir visdārgākās. Cilvēki ar budžetu var izmantot vairāk nekā vienu līdzatkarības atbalsta avotu, lai samazinātu konsultāciju izmaksas un paātrinātu atveseļošanās procesu.
Tiešsaistes līdzatkarības atbalsta grupas atvieglo no atrašanās vietas neatkarīgu atkopšanu. Šīs atbalsta grupas var atrast, vienkārši meklējot internetā. Dalībnieki tiek mudināti sazināties vienam ar otru, izmantojot forumus un tērzēšanas telpas. Tiek kopīgota informācija par līdzatkarību, kā arī individuāla pieredze un jautājumi par atkopšanas procesu.
Divpadsmit soļu atbalsta grupas, piemēram, Codependents Anonymous (CoDA) un Al-Anon/Alateen, var būt lieliski līdzatkarības atbalsta avoti. CoDA un Al-Anon/Alateen ir anonīmo alkoholiķu programmas 12 pakāpju atbalsta grupas. Galvenais iemesls, kāpēc šīs atbalsta grupas tika dibinātas, bija palīdzēt līdzatkarīgiem alkoholiķu un narkomānu draugiem un ģimenei. CoDA un Al-Anon/Alateen neaprobežojas tikai ar līdzatkarību, kas saistīta ar atkarību. Ikviens, kurš meklē līdzatkarības atbalstu, ir laipni gaidīts.
Pašpalīdzības literatūra ir plaši pieejama kā līdzatkarības atbalsta avots. Tēmas ir dažādas, sākot no vispārīgas informācijas par līdzatkarību, piemēram, cēloņiem un simptomiem, līdz atkopšanas rīkiem, piemēram, robežu noteikšana un pašcieņas uzlabošana. Pašpalīdzības grāmatas ir visefektīvākās, ja tās tiek izmantotas papildus konsultācijām vai atbalsta grupām.
Runāšana un žurnālu rakstīšana ir lieliski, bezmaksas līdzatkarības atbalsta avoti. Konkrēti, sarunas ar atbalstošiem draugiem un ģimeni par atveseļošanās procesu var palīdzēt personai izārstēties un mainīt līdzatkarīgo uzvedību. Žurnālu rakstīšana ir droša un privāta metode, kā risināt līdzatkarīgu uzvedību un attiecības. Dienasgrāmata var palīdzēt indivīdam atjaunot saikni ar sevi un izveidot apzinātākas un cieņpilnākas attiecības ar savām vajadzībām un vēlmēm.
Līdzatkarība attīstās kā izdzīvošanas mehānisms bērniem no disfunkcionālām ģimenēm. Kad bērni kļūst par līdzatkarīgiem pieaugušajiem, viņi meklē attiecības, kas gūst labumu no bērnībā apgūtās destruktīvās uzvedības. Personas, kuras atgūstas no līdzatkarības, bieži uzskata, ka tas ir ļoti sāpīgs process, un ir svarīgi, lai viņiem būtu daudz atbalsta.