Pastaiga ir amerikāņu izcelsmes deja, taču tagad tā ir populārāka Eiropas 50. gadu roka un 40. gadu svinga klubos. Deja tiek veikta lēnā svinga, roka vai ritma un blūza mūzikas pavadījumā, un to ļoti popularizēja grupas Diamonds 1957. gada hits “The Stroll”.
Patiesībā pastaiga aizsākās jau sen, kad pāri stāvēja ierindā viens otram pretī, savukārt pāris augšpusē dejo pa līniju. Šādas dejas bija daudzu Eiropas deju sastāvdaļa 18. un 19. gadsimtā. Šo deju veidu piemērus bieži var redzēt laikmeta filmās.
Amerikāņu dejotāju iecerētā pastaiga bieži tiek uzskatīta par to, ka tā pirmo reizi parādījās 1950. gadu šovā American Bandstand. Tomēr pierādījumi liecina, ka kāds pastaigu variants pastāvēja pirms šī laika.
Parasti pāri ierindojas viens otram pretī, kamēr viens pāris dejo, strijas vai vīnogulājus pa līniju. Katram pārim ir iespēja pievērst visu uzmanību, tāpēc deja bieži vien ir laiks, kad izpauž individuālās īpašības. Tieši tāds ir pastaigas mērķis, kā tas tika darīts Grease filmas versijā. Tāpat daudzi atsaucas uz Džordža Lūkasa amerikāņu grafiti kā labu pastaigu piemēru.
Dažreiz cilvēki lieto terminu pastaiga, lai apzīmētu līnijdejas, piemēram, Electric Slide. Šajās dejās parasti visi dejotāji kustas unisonā, pretstatā izveidotajai līnijai, kurā indivīdiem ir iespēja doties promenādē.
Tomēr visbiežāk pastaiga attiecas uz deju, kas tika iecerēta 1950. gados. Iesācējiem dejotājiem pastaiga ir viena no visvieglāk apgūstamajām dejām, jo tā ir īsa, un kļūdas parasti ir pieļaujamas. Pastaiga nodrošina arī patīkamu atpūtu no prasīgākā kāju darba, ko prasa ātrāka mūzika. Tā kā cilvēks galvenokārt tikai stāv vai pārvietojas no kājas uz pēdu un sita vai aplaudē, vienīgā īstā dejas kustība ir statnis uz leju stāvošo dejotāju vidū.
Pastaiga arī deva iespēju piecdesmito gadu dejotājiem dejot lēnas mūzikas pavadījumā, kas neprasa vienam otru apskauties. Tādējādi tas, visticamāk, bija populārs vidusskolas dejās, jo saglabāja pieklājību un atturēja pārus no tā, ko skolas administratori varēja uzskatīt par nepiemērotu.