Sāls mirdzums ir spa procedūra, kas paredzēta ādas izlīdzināšanai, izmantojot pīlingu. Veicot spa vai mājās, sāls mirdzēšanai izmanto rupjus minerālu vai jūras sāls graudus, lai notīrītu atmirušo ādu. Sāls mirdzuma procedūru var veikt vienu pašu, lai iegūtu ātrus rezultātus, vai kā daļu no procedūrām, kas paredzētas ādas uzlabošanai.
Ķermeņa skrubjos uz sāls bāzes var izmantot dažādas sastāvdaļas, lai uzlabotu ārstēšanu. Papildus pīlinga sālim daudzas formulas satur ēteriskās eļļas, kas palīdz vienmērīgi uzklāt maisījumu, kā arī piešķir aromātu un novērš ādas pārmērīgu izžūšanu pīlinga rezultātā. Lavanda, eikalipts un citrusaugļi ir izplatītas piedevas, kas atrodamas sāls mirdzuma apstrādē.
Spa centrā klients parasti valkā peldkostīmu vai ir kails, lai saņemtu sāls skrubi. Spa tehniķis berzē maisījumu uz atklātajām ķermeņa zonām, maigi berējot, lai notīrītu atmirušo ādu. Dažās spa procedūru iekārtās ir uz galda uzstādīta dušas sistēma, kas ļauj nomazgāt skrubi, kamēr klients atpūšas. Citos spa klientus var novirzīt uz dušu un lūgt noskalot pēc ārstēšanas pabeigšanas. Svarīgi, noskalojot no sāls mirdzuma, neizmantot ziepes vai dušas želeju, jo tas nomazgās eļļas paliekas, kas paredzētas ādas izskata, sajūtas un mitruma līmeņa uzlabošanai.
Lai mājās izveidotu sāls skrubi, meklējiet tikai pieliekamo. Sajauciet apmēram 4 unces (115 gramus) galda sāls ar dažām karotēm medus un neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas. Ierīvējiet šo maisījumu ādā un ļaujiet tai nostāvēties dažas minūtes pirms noskalošanas. Medus un olīveļļa ir izmantoti skaistumkopšanas procedūrās tūkstošiem gadu, savukārt piedevu, konservantu vai mākslīgo sastāvdaļu trūkums var samazināt alerģisku reakciju risku.
Daudzi eksperti iesaka pirms sāls mirdzēšanas izvairīties no skūšanās vai vaksācijas, jo rupjie sāls graudi var kairināt jutīgu ādu. Noteikti iemasējiet maisījumu stingri, bet maigi, un noteikti informējiet spa tehniķi, ja procedūra sāp vai niez. Ja sāls skrubis tiek veikts kā daļa no procedūru kopuma, visticamāk, tam sekos mitrinātāja, masāžas eļļas vai ķermeņa sviesta uzklāšana. Veicot sāls skrubi mājās, apsveriet iespēju pēc sāls noskalošanas uzklāt maigu mitrinātāju.