Labākais veids, kā pierādīt dzimuma uzmākšanos darba vietā, ir reģistrēt uzmākšanās gadījumus vai lūgt lieciniekus, kuri, iespējams, ir redzējuši neatbilstošu uzvedību. Ir arī ļoti noderīgi izveidot skaidru dokumentāciju; personai, kura saskaras ar uzmākšanos, par to jāziņo uzraugam un jāpieprasa rakstisks ziņojums, lai šī informācija būtu pieejama, ja problēma radīsies nākotnē. Cilvēkiem var būt noderīgi arī brīdināt citus kolēģus par problēmu un lūgt viņiem palīdzību.
Uzmākšanās dzimuma dēļ var ietvert dažādas darbības, kuras visas ir saistītas ar to, ka persona jūtas neērti šīs personas dzimuma vai dzimuma dēļ. Daži piemēri varētu ietvert neatbilstošu pieskaršanos sievietēm darba vietā, aizskarošu komentāru izteikšanu transpersonām darbiniekiem par viņu ķermeni vai spiedienu uz kolēģi vai padotajiem iesaistīties seksuālās aktivitātēs. Divi visizplatītākie dzimuma uzmākšanās veidi darbavietā ir uzmākšanās quid pro quo un naidīga darba vides uzmākšanās.
quid pro quo gadījumos kāds ierosina, ka cita persona saņems īpašu attieksmi vai pabalstus apmaiņā pret intīmo kontaktu atļaušanu. Piemēram, vadītājs var apsolīt paaugstinājumu darbiniekam, kurš piekrīt doties uz randiņu. Uzmākšanās naidīgā darba vidē ietver situācijas, kad personai darbā liek justies neērti, izmantojot aizvainojošu valodu, verbālu ņirgāšanos vai nevēlamu fizisku kontaktu.
Dažreiz dzimuma uzmākšanās darba vietā izpaužas kā tālruņa zvani, e-pasti, īsziņas vai piezīmes. Tos ir viegli izmantot kā pierādījumu, jo upuris var pieķerties tiem. Pirms nodot tos uzraugam, ieteicams tos nokopēt. Ja uzmācējs neatstāj ērtas papīra pēdas, darbinieks to varētu izveidot. Transseksuāla darbiniece, saņemot nepiemērotus komentārus par viņas dzimumorgāniem, varētu, piemēram, nosūtīt likumpārkāpējam e-pastu, ko nokopēt vadītājam, sakot, ka viņa jūtas neērti ar komentāriem un vēlas, lai tie tiktu pārtraukti. Tas rada skaidru incidenta dokumentāciju un brīdina vadītāju par problēmu.
Cilvēki, kas saskaras ar dzimumu uzmākšanos darba vietā, var arī meklēt lieciniekus, lai sniegtu pierādījumus. Ja kāds iesaistās uzmācīgā uzvedībā, upuris var pārliecināties, ka savstarpējās mijiedarbības laikā tuvumā atrodas citi cilvēki, tāpēc cita persona būs klāt, ja vainīgais izdarīs kaut ko nepiemērotu. Ja incidenta laikā ir klāt liecinieki, cietušais var lūgt viņus pierakstīt redzēto un izmantot to kā pierādījumu, gatavojoties iesniegt sūdzību vai vērsties tiesā par uzmākšanos dzimuma dēļ darba vietā.