Elements litijs ir atrodams ļoti dažādās ūdenstilpēs, tostarp okeānos, upēs un minerālavotos. Dzeramais ūdens parasti tiek iegūts no gruntsūdens avotiem, kas nonāk pārstrādes iekārtās filtrēšanai pirms patēriņa kopienas. Litijs ūdenī parasti nav precīzi noteikts, lai to noņemtu, tāpēc tas ir ļoti izplatīts gandrīz jebkurā dzeramā ūdens apgādē.
Viens no vieglajiem elementiem periodiskajā tabulā, litijs, ir atrodams vairākos dabā sastopamos minerālos. Gruntsūdeņiem pārvietojoties pa akmeņiem, litijs no minerāliem pārvietojas ūdenī. Litija daudzums ūdenī ir ārkārtīgi zems, tāpēc to var droši lietot uzturā dzīvniekiem un augiem.
Dažos pētījumos ir atklāts, ka augstāks litija līmenis ūdenī samazina pašnāvību skaitu. Faktiski zinātnieki eksperimentē ar vairāk litija pievienošanu dzeramajam ūdenim, lai uzlabotu garīgo apmierinātību. Konkrēts litija daudzums var palīdzēt smadzeņu neironiem izveidot labākus savienojumus, kas palīdz samazināt kopējo pašnāvību gadījumu skaitu.
Dabiski sastopamais litijs ūdenī faktiski palīdz augu augšanai. Daži pētījumi liecina, ka litijs pastiprina vielmaiņas procesus, ļaujot augiem augt stiprākiem un ātrāk. Turpretim ārkārtīgi augsts litija līmenis ir toksisks augiem, kā arī dzīvniekiem.
Minerālūdens avotos parasti ir visaugstākais litija līmenis, jo klinšu veidojumos atrodas tiešā gruntsūdens tuvumā. Vairākos svētītā ūdens avotos ir augsts litija līmenis, kas veicina laimes sajūtu, kad tas tiek uzņemts. Augsts litija līmenis, protams, nodrošina garastāvokļa uzlabošanas priekšrocības, kas ir viens no iemesliem, kāpēc zāles tiek parakstītas bipolāru slimību slimniekiem.
Litija ūdenī pretinieki ir nobažījušies par zāļu lietošanu lielai cilvēku grupai bez viņu piekrišanas. Papildu litija ūdens apgādē atbalstītāji norāda, ka pievienotais līmenis būs zems, līdzīgi kā agrāk fluorējot ūdeni. Daudzi cilvēki ir pazīstami tikai ar litija formu, kas izrakstīta kā zāles, pretstatā dabiskajam līmenim ūdenī un cilvēka ķermenī. Litijs ir būtisks dzīvības procesu elements, kas veicina smadzeņu funkciju un emociju bagātināšanu.
Daudzi cilvēki patērē attīrītu ūdeni, piemēram, ūdeni pudelēs, lai tā garša būtu tīra un svaiga. Attīrīšanas procesā no ūdens tiek noņemti piesārņotāji un minerālvielas, kā arī uzturvērtība. Litija pievienošana pašvaldības dzeramajam ūdenim var uzlabot šķidruma uzturvērtību, ļaujot cilvēka ķermenim absorbēt smadzeņu un muskuļu darbībai nepieciešamās minerālvielas.