Ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kas tiek uzskatīti par efektīviem, lai atvieglotu podagras slimniekus, tostarp cepamā soda lietošana. Cepamā soda var būt efektīva podagras ārstēšana, jo bikarbonāta soda paaugstina ķermeņa pH līmeni. Dažos gadījumos atvieglojumu var izjust jau 24 stundu laikā pēc savienojuma uzņemšanas.
Podagras slimniekiem ir sāpes, ko izraisa urīnskābes uzkrāšanās locītavās. Šī skābe var ietekmēt arī nieres un izraisīt nierakmeņus, ja tajās ir pārāk daudz urīnskābes kristālu. Cepamās sodas lietošana podagras ārstēšanai neitralizē urīnskābi, radot organismā sārmainu vidi. Cepamā soda ir lēts līdzeklis, ko var viegli pievienot pretpodagras diētai. Lai efektīvi ārstētu šo stāvokli, 0.5 tējkarotes (2.3 g) cepamās sodas pievieno 8 šķidruma uncēm (236.5 ml) vēsa ūdens. Maisījumu patērē pēc tam, kad cepamā soda ir pilnībā izšķīdusi.
Lietojot dzeramo sodu podagras ārstēšanai, ūdens un dzeramās sodas šķīdums jālieto četras reizes dienā. Pēdējā dienas deva jālieto tieši pirms miega, lai palīdzētu samazināt vai pilnībā novērst lēkmes.
Lai gan daudzi cilvēki uzskata, ka cepamā soda lietošana ir pilnīgi nekaitīga, pārāk daudz patērējot, var rasties blakusparādības. Pārmērīga lietošana var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, apetītes zudumu un kuņģa darbības traucējumus. Cepamajā sodā ir ievērojams daudzums nātrija, tāpēc personai, kas to lieto, vajadzētu samazināt sāls daudzumu citās diētas daļās. Personām, kuras lieto šo līdzekli, arī regulāri jāpārbauda asinsspiediens.
Papildus cepamās sodas lietošanai podagras slimniekiem ir arī jācenšas samazināt stresa līmeni, jo podagras lēkmes var izraisīt stresa notikumi. Stresa mazināšanas metožu, piemēram, dziļas elpošanas un meditācijas, apguve var palīdzēt samazināt uzbrukumu biežumu. Var palīdzēt arī diētas, kurās ir maz tauku, dzīvnieku olbaltumvielu un alkohola, kā arī daudz sarežģītu ogļhidrātu un augu izcelsmes pārtikas.
Pirms cepamās sodas lietošanas podagras slimniekiem jārunā ar medicīnas speciālistu. Lai gan mājas ārstēšana var būt ļoti efektīva, veselības aprūpes sniedzējs varēs labāk ieteikt piemērotu līdzekli. Viņš vai viņa varēs arī noteikt visas kontrindikācijas cepamā soda lietošanai.