Jutīgas smaganas var būt patiesas sāpes. Pareiza zobu higiēna ir labākais veids, kā ārstēt un novērst zobu jutīgumu. Ir pieejami daudzi zobu higiēnas līdzekļi smaganu jutīgumam, piemēram, zobu birstes, zobu pasta un mutes skalojamais līdzeklis. Konsultējieties ar zobārstu par visiem smaganu simptomiem, tostarp jutīgumu, asiņošanu vai pietūkumu.
Jutīgas smaganas var skart ikvienu. Jutīgu smaganu simptomi ir sāpes, ēdot aukstu vai karstu ēdienu, smaganu iekaisums un bieža asiņošana, tīrot zobus vai izmantojot zobu diegu. Visbiežākais smaganu jutīguma cēlonis ir slikta zobu higiēna. Arī daži vēža veidi un nepareizs uzturs var izraisīt smaganu sāpes, tāpēc konsultējieties ar ārstu, ja ievērojat labu mutes dobuma higiēnu un joprojām jūtat smaganu jutīgumu.
Notīriet suku un diegu vismaz divas reizes dienā. Smaganu jutīgums bieži liecina par to, ka jūsu zobi netiek pietiekami rūpīgi tīrīti. Tīriet bieži, lai pārliecinātos, ka aplikums neveidojas zem smaganām un neinficējas. Diegu lietošana ir tikpat svarīga, ja ne svarīgāka, jūsu mutes higiēnai kā zobu tīrīšana. Jūsu zobu birste viena pati nevar noņemt no mutes visu aplikumu un pārtiku. Katru dienu zobu tīrīšanu papildiniet ar zobu diegu.
Mīksta zobu birste var palīdzēt ārstēt un novērst jutīgas smaganas. Cietie zobu birstes sari sakustina smaganu audus, kas var radīt vēlmi izvairīties no zobu tīrīšanas, īpaši, ja smaganas jau ir sāpīgas. Elektriskās zobu birstes parasti ir ar mīkstiem sariem, un tās var būtiski mainīt jūsu zobu higiēnu. Elektriski vai ne, noteikti tīriet katru zobu atsevišķi, izmantojot apļveida kustības, lai iegūtu labākos rezultātus.
Jutīgām smaganām nepieciešama maiga, taču rūpīga kopšana. Diegu lietošana ir būtiska smaganu veselībai, tīrot vietas, kuras vienkārši nevar sasniegt ar zobu birsti. Smaganu jutīgums ietekmē lielu skaitu cilvēku, radot tirgu zobu higiēnas līdzekļiem, kas ir viegli uz smaganām. Austs diegs ir vieglāk uz smaganām. Pārbaudiet, vai diega etiķetes ir maigas.
Ūdens pik ir lieliska alternatīva zobu diegu lietošanai. Šī iespēja ir īpaši izdevīga cilvēkiem, kuriem zobu diegu lietošana ir pārāk sāpīga vai vienkārši nevar izveidot ieradumu. Ūdens pik efektīvi attīra starp zobiem un zem smaganām. Tā ir lieliska iespēja smaganu jutīguma gadījumā, jo atšķirībā no diegiem tas masē smaganas un var mazināt sāpes.
Vēl viena smaganu jutīguma ārstēšanas iespēja ir ārstnieciskais smaganu gēls sāpju mazināšanai. Šie gēli īpaši un vienīgi ārstē sāpes, kas pavada jutīgās smaganas. Gels nevar notīrīt inficētās vietas, bet var nodrošināt nelielu sāpju mazināšanu.
Izmantojiet zobu pastu un mutes skalojamo līdzekli jutīgām smaganām. Bez receptes ir pieejams plašs zobu pastu un mutes skalojamo līdzekļu zīmolu klāsts, kas īpaši izstrādāts smaganu sāpīgumam un jutīgumam. Parasti cilvēki, kuri valkā zobu protēzes, cieš no jutīgām smaganām, tāpēc protēžu zobu pasta un mutes skalojamais līdzeklis ir arī labs risinājums. Daudzi cilvēki zvēr pie dabīgām zobu pastas sastāvdaļām, lai ārstētu smaganu jutīgumu. Izmēģiniet dažus zīmolus un uzziniet, kas jums ir vispiemērotākais.
Iegūstiet profesionālu tīrīšanu. Lielākoties zobu higiēna ir atkarīga no labiem ieradumiem mājās, taču zobārsti ir apmācīti izmantot instrumentus dziļākai un rūpīgākai tīrīšanai. Smaganu jutīgums var liecināt, ka nepieciešama zobārsta palīdzība, lai atjaunotu smaganu veselību. Zobārsti var arī apmācīt jūs par jaunākajām zobu higiēnas praksēm, lai jūs varētu novērst atkārtotas smaganu problēmas.
Smaganu jutīguma pilnīga ārstēšana ietver arī dzīvesveida pielāgošanu. Sabalansēts uzturs un smēķēšanas atmešana var ātri uzlabot smaganu veselību. C vitamīna deficīts ir saistīts ar jutīgām smaganām, tāpēc pārliecinieties, ka ēdat daudz augļu un dārzeņu. Smēķēšana pamatā garantē smaganu pasliktināšanos. Smaganu slimību profilakse ir viens no daudzajiem ar veselību saistītajiem iemesliem, lai atmestu smēķēšanu.