Ir vairāki dažādi veidi, kā potenciāli atvieglot kolikas sāpes, un tikai izmēģinot šīs metodes, jūs varēsiet noteikt, kas ir piemērots jums un jūsu zīdainim. Tas ir tāpēc, ka nav vienota, vispārēji saskaņota koliku cēloņa un tāpēc nav absolūta risinājuma. Viens izplatīts un potenciāli efektīvs risinājums ir “svītra ūdens” vai šķidra šķīduma izmantošana, ko dodat zīdainim. Tie bieži vien var būt diezgan efektīvi, ja kolikas sāpes izraisa gremošanas traucējumi, taču jums jābūt uzmanīgiem, izvēloties šādu ārstēšanu. Varat arī mēģināt izmantot tā sauktos “piecus S”, lai mazinātu zīdaiņa ciešanas.
Kolikas parasti raksturo kā pārmērīgas vai pārmērīgas zīdaiņa raudāšanas periodu. Tas parasti nepāriet pēc četru līdz sešu mēnešu vecumam, un daži ārsti to raksturo kā jebkuru pastāvīgu raudāšanu, kas ilgst vairāk nekā trīs stundas, vismaz trīs dienas nedēļā, ilgāk par trim nedēļām. Tomēr šī definīcija var būt nedaudz ierobežota, un tāpēc citi ārsti uzskata, ka ārkārtēja un pēkšņa raudāšana var būt kolikas vai kolikas sāpju simptoms.
Viens no iespējamiem koliku cēloņiem ir diskomforts kuņģa-zarnu traktā vai problēmas, kas var radīt diskomfortu un sāpes zīdainim. Tā kā šis būtu pirmais šāds diskomforta gadījums bērnam, tas var būt ļoti satraucošs un var izraisīt pārmērīgu raudāšanu. Tāpēc daudzi vecāki kolikas sāpju ārstēšanai izmanto šķidru šķīdumu, ko sauc par “gremdienu ūdeni”. Ir pieejami daudzi dažādi zīmoli, un pirms šādas ārstēšanas lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Noteikti meklējiet zīmolus, kas neietver nātrija bikarbonātu, cepamo sodu vai ogles, jo tie var vēl vairāk izjaukt jūsu zīdaiņa sistēmu.
Ja “gremdēšanas ūdens” nedarbojas, iespējams, ka citas problēmas izraisa zīdainim sāpju simptomus, kas liecina par koliku sāpēm. Daudzi speciālisti iesaka izmantot “piecus S”, lai mēģinātu nomierināt zīdaini, kurš, šķiet, cieš no kolikas sāpēm. Jums jāsāk ar zīdaiņa autiņu, kas ir pirmais burts “S”; izmantojiet vaļīgas segas, lai izvairītos no pārkaršanas, un noteikti ievērojiet visas drošas autiņu metodes, piemēram, ļaujiet gurniem saliekties un atbalstiet galvu. Otrais burts “S” attiecas uz iespēju zīdainim gulēt uz sāniem vai vēdera, jo tas var mazināt diskomfortu. Zīdaiņiem vajadzētu gulēt tikai uz muguras, bet jūs varat viņu turēt uz sāniem vai vēdera, kamēr esat nomodā, noteikti atbalstot viņa galvu.
Klusi pie zīdaiņa galvas palaidiet skaņu “Shh”, trešo “S”. Varat arī atskaņot balto troksni vai dzemdes skaņas caur stereo, lai radītu līdzīgu efektu. Ceturtais “S” ir maigi šūpot mazuli no vienas puses uz otru, ne vairāk kā vienu collu (apmēram 2.5 cm) katrā virzienā, un vienmēr atbalstīt viņa galvu vai kaklu. Visbeidzot, piektais “S” nozīmē ļaut zīdainim zīdīt pirkstu, knupīti vai krūti, lai palīdzētu viņam vai viņai nomierināties. Šīs metodes var palīdzēt mazināt kolikas sāpes un ļaut zīdainim atpūsties un nomierināties, kas ir svarīgi gan bērnam, gan vecākiem.