Sesijas mūziķis ir ārštata dziedātājs vai instrumentālists. Sesijas mūziķi var spēlēt ar grupām, kurām uz laiku ir nepieciešams papildu spēlētājs, vai arī viņi var tikt nolīgti, lai spēlētu uz pasākumu vai ierakstītu mūziku reklāmai. Lai kļūtu par sesijas mūziķi, nav nepieciešami īpaši grādi, taču māksliniekiem pirms pieteikšanās darbā ir daudz jāsagatavojas.
Ir nepieciešami sesiju mūziķi visu veidu mūzikai, piemēram, rokam, klasiskajai mūzikai, hiphopam vai bigbendam. Māksliniekam, kurš vēlas veidot sesiju mūziķa karjeru, jābūt diezgan daudzpusīgam un spējīgam spēlēt dažādos žanros. Ja mūziķis prot spēlēt tikai smago metālu, piemēram, pieejamo darbu skaits ievērojami samazinās. Prasme daudzos mūzikas stilos sagatavo sesijas mūziķi gandrīz jebkura veida darbam.
Dabīgais talants ir svarīgs ieguvums ikvienam, kurš vēlas kļūt par sesiju mūziķi, taču ļoti svarīgi ir arī attīstīt muzikālās spējas. Sesijas mūziķim ir jāspēj lasīt mūzika, un tas palīdz arī lasīt diagrammas un cilnes. Parasti mācīšanos lasīt mūziku var apgūt un praktizēt mājās bez nodarbībām. Ja mākslinieks var atskaņot dziesmu, to ieraugot, grupa vai producents var turpināt ierakstīšanu bez lielas prakses laika.
Ausu apmācība un stabils pamatojums mūzikas teorijā ir citas prasmes, kas palīdzēs māksliniekam kļūt par sesijas mūziķi. Dažiem cilvēkiem tas var prasīt formālu apmācību. Ausu trenēšana ir īpaši svarīga dziedātājiem, kuri katru reizi vēlas trāpīt īsto noti, taču tā arī palīdz mūziķiem izdomāt harmonijas partijas vai atskaņot mūziku, to dzirdot, kad netiek nodrošinātas notis.
Neviens nevar kļūt par sesijas mūziķi bez smaga darba, neatlaidīgas darba meklēšanas un kontaktiem. Piesakoties darbam, mūziķim ir jābūt labam demo ierakstam un dažiem melnbaltiem galvas kadriem. Radio un TV stacijas nolīgst ārštata mūziķus, lai veiktu džinlingus vai rezerves darbus, un klasificētos sludinājumos bieži ir norādīti darbi, kas atskaņo mūziku ballītēm, kāzām vai citiem pasākumiem. Mūziķiem, kuriem ir lielāka darba pieredze, ir producenti, dziesmu autori un studijas, kas reklamē tirdzniecības žurnālos vai studiju tehnoloģiju žurnālos, kuriem nepieciešami mūziķi demonstrāciju veidošanai vai rezerves darbu veikšanai. Sesijas mūziķi var pieteikties arī darbam ierakstu studijās vai tieši pie aģentiem.