Blaugznas, kas pazīstamas arī kā seborejas dermatīts vai seborejas ekzēma, galvenokārt ir ādas slimība ar vairākiem iespējamiem izraisītājiem, tostarp sēnīti, ko sauc par Malassezia furfur, alerģisku reakciju uz matu kopšanas līdzekļiem, diētu, kurā trūkst B kompleksa vitamīnu, un emocionālu stresu. Labākais veids, kā novērst blaugznu rašanos, ir proaktīvi novērst dažas vai visas no šīm problēmām, pirms galvas āda sāk izdalīties balti pūderaini sausas ādas plankumi. Lai gan šīs bojātās ādas pārslas nav lipīgas, tās var būt ļoti neizskatīgas un liecina, ka cilvēkam ir slikti kopšanas ieradumi vai personīgā higiēna.
Viens no veidiem, kā novērst blaugznas, ir uzlabot diētu. Malassezia furfur sēne mēdz baroties ar tauku vai eļļas nogulsnēm, kas atrodas uz katra cilvēka ādas. Diēta, kas nenodrošina pietiekami daudz veselīgu omega-3 taukskābju vai B kompleksu vitamīnu, var izraisīt intensīvāku sēnītes iecienīto ādas tauku veidu izdalīšanos. Malassezia furfur bojātās ādas šūnas galu galā nolobīsies no galvas ādas un kā blaugznas ieguls starp matu folikulām. Sabalansētākam uzturam vajadzētu palīdzēt samazināt neveselīgo eļļu un tauku līmeni, kas izdalās uz galvas ādas.
Vēl viens iekšējs veids, kā novērst blaugznas, ir stresa pārvaldība. Cilvēkiem, kuri dzīvo saspringtu dzīvi, bieži ir tendence ēst nepilnvērtīgu vai nepietiekamu uzturu, kas savukārt var padarīt ādu neaizsargātu pret dermatītu, ekzēmu vai sēnīšu augšanu. Samazinot stresu dienas laikā un guļot ilgāk naktī, cilvēks var palīdzēt novērst blaugznu veidošanos, pirmkārt.
Ir arī daži ārēji veidi, kā novērst blaugznas. Daži mājas aizsardzības līdzekļi iesaka galvas ādā uzklāt sauju galda sāls un rūpīgi to izskalot pirms šampūna lietošanas. Cits ietver mātītes sēklu sasmalcināšanu pulverī, pulvera samaisīšanu ar ūdeni, lai izveidotu pastu, pēc tam pastas uzklāšanu uz galvas ādas un ļaujot tai palikt netraucētai vismaz 30 minūtes pirms skalošanas. Šie līdzekļi var palīdzēt padarīt galvas ādas ārējo slāni vai epidermu nepiemērotu sēnīšu augšanai.
Daži citi mājas aizsardzības līdzekļi, lai novērstu vai novērstu blaugznas, ietver emu eļļas uzklāšanu, pēdējo skalošanu ar laima sulu vai atšķaidīta sidra etiķa šķīduma uzklāšanu matiem un galvas ādai starp šampūniem. Matu suku vai ķemmēšana vairākas reizes dienā var arī palīdzēt pārdalīt matu dabīgās eļļas un samazināt blaugznu veidošanās iespējamību. Cilvēkiem ar pārmērīgi taukainiem matiem vajadzētu mēģināt mazgāt matus biežāk, īpaši ar šampūniem, kas satur žāvēšanas līdzekļus, piemēram, tējas koka eļļu.
Var rasties arī alerģiska reakcija vai paaugstināta jutība pret komerciāliem matu kopšanas līdzekļiem, kas savukārt var izraisīt tādas pašas ādas lobīšanās epizodes kā sēnīšu infekcija. Viens no veidiem, kā novērst blaugznas, ir ierobežot noteiktu matu kopšanas līdzekļu lietošanu, kas var kairināt galvas ādu. Biežāka saules iedarbība var palīdzēt novērst blaugznas, taču pārmērīga iedarbība uz elementiem var arī tās izraisīt vai pasliktināt. Saskaroties ar blaugznu problēmu, var palīdzēt pāriet uz ārstnieciskiem pretblaugznu šampūniem un sistemātiski likvidēt citus matu kopšanas līdzekļus, līdz problēma pati par sevi atrisinās.