Jūs varat pārvarēt atkarību no caurejas līdzekļiem, pakāpeniski samazinot devu un apmeklējot ārstu. Tas var palīdzēt izveidot sarakstu ar visiem caurejas līdzekļiem, ko lietojat, kā arī to daudzumu, ko lietojat. No otras puses, dažreiz atkarība no caurejas līdzekļiem liecina par lielāku problēmu, piemēram, ēšanas traucējumiem. Ēšanas traucējumi var būt letāli, un, ja jums ir aizdomas, ka jums vai draugam ir traucējumi, pēc iespējas ātrāk meklējiet palīdzību. Šāda veida atkarības pārvarēšana var būt sarežģīta, tāpēc apsveriet iespēju pievienoties atbalsta grupai.
Dažreiz pakāpeniska devas samazināšana var atradināt cilvēku no caurejas līdzekļiem. Šī pakāpeniska pārtraukšana jāveic ārsta uzraudzībā. Zarnu iztukšošana ir svarīga veselīga ķermeņa uzturēšanai, un ir pilnīgi iespējams, ka pakāpeniska devas samazināšana neizdosies atgriezt ķermeni normālā stāvoklī. Persona, kura nevar iztukšot zarnu, jutīsies uzpūsta un var izjust vieglas vai stipras sāpes atkarībā no tā, cik ilgi viņš vai viņa iztiks bez kustības. Saziņa ar veselības aprūpes speciālistu ir laba ideja, jo viņš vai viņa var jums pastāstīt, kā rīkoties, ja zarnu kustība nenotiek.
Atkarība no caurejas līdzekļiem bieži tiek definēta kā “slinka resnā zarna”, kas ir resnā zarna, kurai nepieciešama caurejas līdzekļa stimulācija, lai tā darbotos pareizi. No otras puses, atkarība no caurejas līdzekļiem var būt maz saistīta ar cilvēka nespēju iztukšoties, un tā var būt saistīta ar ēšanas traucējumiem. Caurejas līdzekļu ļaunprātīga izmantošana ir ļoti izplatīta starp cilvēkiem, kuri vēlas ātri zaudēt svaru. Ir konstatēts, ka daži cilvēki lieto vairāk nekā četras reizes parasto devu, lai turpinātu zaudēt svaru. Tomēr svara zudums ir tikai ūdens svars, un varmāka atgūst svaru, ja viņš vai viņa atkārtoti hidratē.
Lai atbrīvotos no ēšanas traucējumu izraisītas atkarības no caurejas līdzekļiem, visdrošāk ir apmeklēt veselības speciālistu. Ēšanas traucējumi ir ļoti postoši cilvēka ķermenim, un dažreiz tie ir letāli. Daži cilvēki, kuri ir cietuši no caurejas atkarības ēšanas traucējumiem, ir spējuši atmest, vienkārši vairs nelietojot caurejas līdzekļus un atgriežoties pie veselīga uztura. Lielākajai daļai citu cilvēku atmest smēķēšanu nav tik vienkārši, un tai ir nepieciešama draugu, ģimenes un ārstu palīdzība.
Var palīdzēt atbalsta grupas atkarību izraisošām vielām. Kaut arī paši caurejas līdzekļi ne vienmēr rada ieradumus, to ļaunprātīga izmantošana var būt citas atkarības simptoms, piemēram, tievuma sajūta. Atbalsta grupas piedāvā indivīdiem iespēju pārrunāt savas problēmas drošā un atbalstošā vidē. Dažās atbalsta grupās jums pat nav jāpasaka cilvēkiem jūsu vārds vai iemesls, kāpēc jūs apmeklējat.