Kā izvēlēties labākās pliometriskās kastes?

Katrai personai piemērotāko plyometrisko kastu atrašana ir atkarīga no vairākiem faktoriem. Pirmkārt, ir jānosaka paredzētais lietojums. Pēc tam cilvēks var izlemt, kādai aprīkojuma formai un stilam viņš dod priekšroku. Jāņem vērā dažādas iespējas, piemēram, iespēja regulēt kastes augstumu. Visbeidzot, visiem lietotājiem pirms kastes iegādes un lietošanas jāpārbauda tās drošība.

Ir svarīgi izprast stila iespējas, kas ir pieejamas, izvēloties plyometric kastes. Lielākā daļa ražotāju piedāvā divus galvenos veidus. Viens izplatīts stils sastāv no metāla rāmja ar cietu augšdaļu. Daudziem cilvēkiem šis stils patīk pārnēsājamības, izturības un ērtas uzglabāšanas dēļ.

Vēl viena iespēja ir koka kubs. Šis tips dažreiz ir lētāks nekā metāla rāmis, un tam vajadzētu būt tikpat uzticamam. Dažām koka pliometriskajām kastēm ir sešas malas; citiem ir tikai piecas puses.

Daudziem cilvēkiem, sākot ar plyometriku, var pietikt ar vienu neregulējamu lodziņu. Tiem, kam šķiet, ka nepieciešams tikai viens aprīkojums, laba izvēle ir gan metāla, gan koka kaste. Iesācējiem var noderēt kaste ar aizvērtām, slīpām malām. Šī slīpā forma mazina spriedzi uz kājām, ja cilvēks neveic lēcienu un tā vietā sit ar kājām pret kastes sāniem.

Daži sportisti var uzskatīt, ka ir nepieciešamas vairākas kastes, lai izveidotu šķēršļu joslu. Tāpēc viņi, iespējams, vēlēsies apskatīt kastes, kas būs sakrautas viena virs otras, lai tās būtu vieglāk uzglabāt. Varat arī apsvērt iespēju meklēt vairākas pliometriskās kastes, kas tiek piegādātas komplektos, lai potenciāli ietaupītu naudu.

Vairāku plyometrisko kastu iegāde var kļūt dārga. Vēl viena iespēja, kas jāapsver, ir kaste ar regulējamu augstumu. Dažādi modeļi ļauj lietotājam ar soli palielināt vai samazināt vienas kastes augstumu. Citiem ir pieejami daži iepriekš iestatīti augstumi, kurus jebkurā laikā var mainīt.

Vēl citas regulējamas plyometric kastes ir divu vai vairāku atsevišķu kastu komplektā. Pēc tam katru kasti var izmantot atsevišķi vai arī to var nostiprināt vienu virs otras, lai palielinātu augstumu. Neatkarīgi no tā, kuru regulējamo modeli izvēlaties, ir svarīgi pārliecināties, ka bloķēšanas mehānisms ir stingrs un izturīgs.

Izvēloties labāko aprīkojumu, jāņem vērā arī pliometrisko kastu drošība. Individuāla treniņa laikā kastītei jāpaliek vietā. Tāpēc kastes apakšai ir jāspēj satvert zemi, lai tā lietošanas laikā paliktu vietā. Turklāt kastes daļa, uz kuras piezemējas indivīds, dažreiz ir pārklāta ar neslīdošu materiālu, lai novērstu slīdēšanu.

Plyometriskās kastes var iegādāties no cienījamiem ražotājiem. Klientu atsauksmes var palīdzēt pieņemt lēmumu. Vēl viena iespēja ir būvēt kastes mājās par daļu no izmaksām. Ja kāds izvēlas šo darbu, viņam rūpīgi jāievēro norādījumi vai jāmeklē profesionāla galdnieka palīdzība.