Kā izvēlēties labāko apakšdelma šinu?

Lai izvēlētos labāko apakšdelma šinu, jāizvērtē, kāda funkcija tai būs jāpilda. Daudzas plaukstas locītavas un apakšdelma traumas ir saistītas ar kaulu lūzumu vai cīpslas sastiepumu, taču ne visi tā notiek. Dažreiz ievainojums nav tik smags, vai arī tas ir hroniskas problēmas, piemēram, karpālā kanāla sindroma, rezultāts. Tomēr, ja jums ir nepieciešama apakšdelma šina, jums gandrīz vienmēr būs nepieciešama kāda veida aizsardzība un stabilizācija.

Savainojumiem, kuru dēļ roka ir jāaizsargā no trieciena, labākā apakšdelma šina varētu būt piepūšamā. Gaisa spilvens parasti veido šinu līdz ekstremitātes kontūrai. Tas arī rada vienmērīgu spiedienu uz apakšdelmu, uztur asinsriti un samazina pietūkumu. Vēl viena priekšrocība ir tā, ka gaisa apakšdelma šinas parasti ir caurspīdīgas, kas nozīmē, ka tās var atstāt uzliktas, veicot rentgenu. Tomēr to var izspiest ass priekšmets, un gaisa šinas ne vienmēr nodrošina vislabāko ventilāciju.

Tādi apstākļi kā karpālā kanāla sindroms vai tenisa elkonis var gūt labumu no gaisa šinas, taču šiem stāvokļiem ir pieejamas arī specializētas breketes, kas ļaus kustēties, vienlaikus saglabājot zināmu stabilitāti un aizsardzību. Gadījumos, kad ir iesaistīts arī elkonis, parasti tiek izmantota gara rokas šina, kas notur apakšdelmu un elkoni vietā. Ja arī pirkstiem nepieciešama stabilizācija, tiks izmantota specializēta apakšdelma šina. Tiem ir stiprinājumi, kas stabilizē pirkstus.

Ja roka ir lauzta, jūs, iespējams, iegūsit volāru šinu vai cukura knaibles. Šina parasti ir ļoti stingra un izgatavota no alumīnija, plastmasas vai stiklplasta, un tai ir stīvs metāla gabals stabilizēšanai. Šāda veida šinas parasti sākas no plaukstas, iet uz augšu pa apakšdelmu un apstājas, pirms tās sasniedz elkoni.

Šim konkrētajam šinu veidam ir daudz variāciju. Svarīgi faktori, kas jāņem vērā, ir viegla noņemšana un ventilācija. Dažas apakšdelma šinas pilnībā aptinas ap roku, savukārt citas atstāj atklātas vietas, un tām ir stingras detaļas, kuras notur fiksatori vai Velcro®. Velcro® labāk elpo, bet aizbīdņi var nodrošināt papildu aizsardzības slāni.

Ja jums ir nepieciešams kaut kas lēts vai vienkāršs un esat tikai nedaudz traumējis plaukstas locītavu vai apakšdelmu, iespējams, noderēs vienkārša volāra šina ar Velcro®. Biezs auduma pārsējs, kas cieši aptīts ap apakšdelmu, nodrošinās arī vieglu stabilizāciju un parasti ir lētāks, taču tas neelpo tik labi. Ikreiz, kad esat ievainots, vislabāk ir konsultēties ar ārstu, lai pārbaudītu jebkāda bojājuma apmēru un pārliecinātos, ka esat ieguvis savam stāvoklim atbilstošu apakšdelma šinu.