Triatlona treneris nav kā jebkurš trenažieris. Treneri ir cilvēki, un, piemēram, draugu, kolēģu vai pat dzīvesbiedru atrašana, ir noteikta dinamika, kas darbojas, bet citi ne. Pareizo attiecību atrašana ir pirmais solis, lai iegūtu ideālo triatlona treneri; otra puse, protams, meklē tādu, kas zina, ko dara.
Triatlons ir nopietns pasākums, un, lai gan tie pastāv dažādās grūtības pakāpēs, tie visi ir fiziski smagi un potenciāli bīstami. Treneri ir ne tikai svarīgi, lai sasniegtu maksimālu sniegumu, bet arī viņi ir atbildīgi par savu skolēnu drošību. Labākie treneri var apvienot šīs divas filozofijas, lai mudinātu savus audzēkņus uz priekšu, vienlaikus saglabājot viņu veselību.
Treneri ir nepieciešami ne tikai iesācējiem, jo elitārākie triatlona dalībnieki pasaulē lielā mērā paļaujas uz treneriem, lai viņi saglabātu savu labāko sniegumu. Tipiski triatlona trenera pienākumi ietver vingrinājumu regulēšanu, stipro un vājo pušu novērtēšanu, sacensību stratēģiju izstrādi un diētu plānošanu. Ir skaidrs, ka šim darbam ir nepieciešamas plašas zināšanas un prasmju kopums, kas aptver daudzas jomas. Pareizā trenera atrašana ir tikpat svarīga kā pats darbs, galvenokārt tāpēc, ka nepareizs darbs var nenākt par labu.
Personīgās attiecības starp jūsu triatlona treneri un sevi ir vieta, kur jāsāk meklējumi. Jums ir jāatrod treneris, kura tuvumā jūtaties ērti, jo, iespējams, pavadīsit kopā ar viņu daudz laika. Šis komforts ir jāpapildina arī ar stresu, lai uzlabotu — ja treneris, kas ir pārāk vieglprātīgs filozofijā, liks jums slikti darboties un nekad pilnībā neizmantos savu potenciālu.
Ir smalka robeža starp robežu pārspiešanu un sava ķermeņa piedziņu. Jūsu triatlona trenerim ir jābūt panākumiem bagātam, kā arī atbildīgai attieksmei pret veselību. Mēģiniet trenēties vienu vai divas nodarbības ar dažādu attieksmi un personību treneriem un treneriem. Tas ļaus jums novērtēt, ar kāda veida personu jūs mijiedarbojaties un ar kuriem veicat vislabākos rezultātus.
Apmācība triatlonam ir ne tikai fāze, bet arī apņemšanās ievērot intensīvu un veselīgu dzīvesveidu, kas beidzas ar pilnu vingrošanas dienu. Apvienojot peldēšanu, skriešanu un riteņbraukšanu, triatlons sagaida fizisko pilnību no visiem dalībniekiem. Lai vislabāk sagatavotos šim iespaidīgajam fiziskās meistarības ceļojumam, noteikti gudri izvēlieties savu triatlona treneri. Tas var šķist daudz darba, taču tas ietaupīs jums problēmas un enerģiju, vienlaikus padarot jūs par labāku sportistu.