Ja vēlaties atrast labāko veidu, kā atbrīvot savas saplaisājušas lūpas, vispirms ir jānoskaidro problēmas cēlonis. Dažādus veidus, kā mazināt sasprēgājušas lūpas, var iedalīt arī profilaktiskās un atjaunojošās kategorijās, tāpēc daži balzami un salves var nepalīdzēt, ja jums jau ir problēmas. Ja jūsu lūpas kļūst sasprēgājušas skarbu laikapstākļu dēļ, ieteicams izmantot vazelīnu vai bišu vasku, kas var novērst lūpu sasprēgāšanu, ja to uzklāj pirms āra aktivitātēm, piemēram, slēpošanas. Vēl viens izplatīts lūpu plaisāšanas cēlonis ir vitamīnu trūkums, un šajā gadījumā labākais veids, kā rast atvieglojumu, ir mainīt diētu vai lietot uztura bagātinātājus. Lai īstermiņā atbrīvotos no sasprēgājušām lūpām, varat arī uzklāt komerciālu lūpu balzamu vai izmēģināt kādu mājas līdzekli, piemēram, medu vai kokosriekstu eļļu.
Sasprēgājušas lūpas parasti var ārstēt ar dažādiem līdzekļiem, taču, lai atrastu vislabāko metodi, jums būs jānosaka problēmas cēlonis. Viens no izplatītākajiem iemesliem ir skarbi laikapstākļi, tāpēc, ja jums patīk aktivitātes brīvā dabā, tas var būt iemesls, kāpēc jums ir sasprēgājušas lūpas. Lai novērstu lūpu sasprēgāšanu, pirms došanās slēpot vai citās līdzīgās aktivitātēs ieteicams uzklāt hermētiķi. Vazelīns ir viens no produktiem, kas var radīt blīvējumu un neļaut skarbajiem laikapstākļiem izžūt jūsu lūpas, lai gan bišu vasks var veikt būtībā to pašu funkciju un ir nedaudz mazāk netīrs.
Vēl viens izplatīts problēmas cēlonis ir B2 vitamīna trūkums uzturā. Riboflavīns, ko parasti dēvē par B2 vitamīnu, ir ļoti svarīgs daudzām dažādām bioloģiskām funkcijām. Šī svarīgā mikroelementa trūkums uzturā var izraisīt lūpu plaisāšanu, iekaisis kakls un citus simptomus. Ja jūs ciešat no šīs problēmas, labākais veids, kā atbrīvoties no sasprēgājušām lūpām, ir palielināt riboflavīna uzņemšanu ar uzturu vai lietot uztura bagātinātājus. Daudzi pārtikas produkti, piemēram, lapu zaļie dārzeņi, pākšaugi un mandeles satur riboflavīnu.
Lūpu sasprēgāšanu var izraisīt daudzi citi faktori, tostarp alerģijas, slikti piestiprinātas protēzes un dažādas slimības. Ja jums ir aizdomas par kādu no šiem cēloņiem, vislabākais veids, kā atbrīvoties no sasprēgājušām lūpām, ir izvairīties no alergēniem, apmeklēt ortodontu vai meklēt slimības ārstēšanu. Kad esat novērsis saplaisāto lūpu galveno cēloni, problēma parasti izzūd. Ja jums tomēr ir nepieciešams atvieglojums īstermiņā, ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi un komerciāli produkti, kas var atvieglot sasprēgājušas lūpas.
Viens no veidiem, kā īslaicīgi atbrīvoties no sasprēgājušām lūpām, ir uzklāt plānu medus kārtu, atstāt to dažas minūtes un pēc tam noņemt ar vates tamponu un siltu ūdeni. Medum piemīt antibakteriālas īpašības, un tas var palīdzēt dziedēt jūsu lūpas. Varat arī palielināt ikdienas ūdens patēriņu, izmēģināt kokosriekstu eļļu vai uzklāt tīru alveju. Ja papildus sasprēgājušām lūpām jums ir arī saules apdegusi āda, jums vajadzētu izvairīties no kokosriekstu vai cita veida eļļas uzklāšanas. Ņemiet vērā, ka vairāki komerciāli lūpu balzami satur sauļošanās līdzekli, kas var palīdzēt novērst problēmu.