Kā es varu atbrīvoties no sasprēgājušām lūpām?

Dažreiz sasprēgājušas lūpas var liecināt, ka jūs nesaņemat pietiekami daudz ūdens. Neliela dehidratācija var izpausties kā lūpu plaisāšana. Iespējams, ka jūs varat uz visiem laikiem atbrīvot sasprēgājušas lūpas, nodrošinot pietiekamu ūdens daudzumu, vismaz astoņas glāzes dienā.

Jūs varat atklāt, ka vitamīnu krājuma palielināšana var atvieglot sasprēgājušas lūpas. Jo īpaši sasprēgājušas lūpas var būt vieglas vai smagas anēmijas simptoms. Tas var nozīmēt, ka jūsu ķermenis nesaņem pietiekami daudz dzelzs. Iespējams, vēlēsities lietot dzelzs piedevu, un jūs varat uzlabot dzelzs uzsūkšanos, uzņemot uzturā papildu C vitamīnu. Ja jūs smēķējat un bieži sasprēgājat lūpas, viegla anēmija un C vitamīna deficīts bieži ir galvenais iemesls. Ja iespējams, atmetiet smēķēšanu, lai samazinātu sasprēgājušas lūpas, un papildiniet savu uzturu ar C vitamīnu bagātiem pārtikas produktiem. B vitamīns var arī palīdzēt samazināt plaisāšanu, un jūs varat lietot E vitamīna kapsulas, tās atvērt un uzklāt tieši uz sāpīgajām lūpām.

Ja jūsu sasprēgājušas lūpas ir ļoti sarkanas vai pietūkušas, iespējams, ka jums ir bakteriāla infekcija. Var palīdzēt lietot lūpu balzamu ar antibiotikām vai vienkārši uzklāt uz lūpām antibiotikas ziedi, lai mazinātu sasprēgājušas lūpas. Ja šī ārstēšana neatrisina problēmu dažu dienu laikā, jums jādodas pie ārsta, īpaši, ja ap lūpām ir tulznas vai čūlas. Dažreiz stafilokoku infekcijas var rasties uz lūpām vai ap muti, un var būt nepieciešamas perorālas antibiotikas, lai atvieglotu sasprēgājušas lūpas un infekciju.

Ja jums ir laba veselība, jūs varat vienkārši atcerēties, ka jūs varat atvieglot lūpu sasprēgāšanu vai novērst tās, nodrošinot atbilstošu mitrināšanu, izmantojot labu saules aizsargkrēmu uz lūpām un, ja vēlaties, izmantojot lūpu balzamu dažas reizes dienā.. Tas parasti novērš lielāko daļu lūpu plaisāšanas gadījumu un palīdzēs saglabāt jūsu lūpas gludas un laimīgas.