Kā es varu apturēt manu matu izkrišanu?

Fakti par matu izkrišanu

Medicīniskais termins matu izkrišanai, ko izraisa matu izkrišana, ir alopēcija. Daži cilvēki sāk pamanīt, ka viņu mati kļūst plānāki agrīnā pusaudža gados, lai gan lielākā daļa matu izkrišanas nenotiek līdz 30. vai 40. gadiem vai vēlāk. Matu izkrišana ir biežāka vīriešu vidū, taču parasti tas rada lielāku stresu sievietēm, kuras ir audzinātas uzskatīt, ka mati ir svarīga viņu sievišķības sastāvdaļa.

Ir daudz mītu un pārpratumu par to, kāpēc mati kļūst plānāki. Lielākā daļa zinātnieku vairs neuzskata, ka matu izkrišanu izraisa tādas lietas kā aizsērējuši matu folikuli, slikta galvas ādas cirkulācija vai cepures un ķiveres. Pēc pētnieku domām, slimības, stress, nepareizs uzturs un daži recepšu medikamenti var pasliktināt matu izkrišanu. Matu izkrišanu, ko izraisa kāds no šiem faktoriem, parasti ir vieglāk ārstēt.

ģenētika

Vecums un ģenētiskās ietekmes, īpaši saistībā ar hormoniem jutīgiem matu folikuliem, izraisa daudzus matu izkrišanas gadījumus, parasti sieviešu vai vīriešu plikpaurības veidā. Androgēnu hormona dihidrotestosterons (DHT) var izraisīt matu folikulu saraušanos. Šādos gadījumos jūsu matu izkrišanu var būt ļoti grūti ārstēt, lai gan daži medikamenti var darboties. Parūkas nēsāšana vai matu veidošana noteiktos veidos var palīdzēt uzlabot jūsu izskatu, ja jūtaties neērti ar savu matu izskatu. Profesionāls frizieris, iespējams, ir labākais padoma avots individuālai izvēlei.

Pamatcēloņu ārstēšana

Ja to izraisa kāds cits, pamatslimība, labākais veids, kā apturēt matu izkrišanu, ir vispirms tikt galā ar šo problēmu, lai novērstu blakusparādības. Piemēram, ēdot svarīgākas uzturvielas, piemēram, olbaltumvielas, dzelzi un vitamīnus A un D, ​​bieži var palīdzēt atjaunot matu veselību. Medicīniskie stāvokļi, piemēram, diabēts, vairogdziedzera slimība un seborejas dermatīts, var izraisīt ar matiem saistītas problēmas, tāpēc ir svarīgi redzēt medicīnas speciālistu. Matu izkrišana ir tikai viena no šo stāvokļu blakusparādībām, un pareiza ārstēšana var uzlabot jūsu vispārējo veselību, kā arī izskatu. Recepšu medikamentu izraisītus matu izkrišanas gadījumus var ārstēt, izslēdzot zāles vai samazinot devu.

Dažus matu izkrišanas veidus izraisa matu veidošanas veids. Sievietēm, kuras regulāri nēsā matus, kas ir cieši atvilkti no galvas ādas bizēs vai poniju astēs, var attīstīties vilkšanas alopēcija. Šādā stāvoklī mati dažās vietās vairs neaug, it īpaši deniņos un galvas sānos. Ja agri tiek pieķerta, vislabākā ārstēšana ir matu stila maiņa, lai tā vairs netiktu pievilkta, lai gan var palīdzēt arī dažas zāles.

Zāles

Vairāki medikamenti ir palīdzējuši daudziem cilvēkiem ataugt matus. Bezrecepšu matu kopšanas līdzekļi, kas satur minoksidila šķidro šķīdumu, ir pieejami gan vīriešiem, gan sievietēm. Vīriešiem, kuri cieš no matu izkrišanas, recepšu medikaments finasterīds var redzēt rezultātus, taču tiem ir nopietnas iespējamās blakusparādības, tostarp erektilā disfunkcija. Daži pētījumi liecina, ka ketokonazols, pretsēnīšu līdzeklis, var arī palīdzēt atjaunot matus, taču tas nav apstiprināts ASV šai ārstēšanai. Recepšu kortikosteroīdu injekcijas, tabletes vai krēmi var palīdzēt mazināt iekaisumu galvas ādā, kas var izraisīt matu izkrišanu. Lielākajai daļai šo metožu ir nepieciešama pastāvīga lietošana, jo pēc ārstēšanas pārtraukšanas visi uzlabojumi bieži vien tiks novērsti.

Dabiskas procedūras

Vairākas dabiskas vielas ir izmantotas arī daudzu ar ķermeni un veselību saistītu problēmu, tostarp alopēcijas, ārstēšanai. Tējas koka eļļas, veģetatīvās krāsvielas, olu dzeltenumi, kumelītes, rozmarīns, medus, ozols un kviešu zāle tiek reklamēti kā līdzeklis pret matu izkrišanu. Ir maz zinātnisku pētījumu, kas apstiprina apgalvojumus par lielāko daļu šo ārstēšanas veidu, taču maz ticams, ka tiem būs nopietnas blakusparādības. Atbalstītāji parasti iesaka uzklāt dažas no šīm vielām matos, ļaut tiem kādu laiku nostāvēties, pēc tam lietot maigu šampūnu vai vienkārši izskalot.

Izmaiņas matu kopšanā

Zemas kvalitātes šampūni, kondicionieri un veidošanas palīglīdzekļi var izraisīt matu lūšanu, ko dažkārt var sajaukt ar matu izkrišanu. Daži produkti var saturēt kaitīgas sastāvdaļas, piemēram, sulfātu un alkoholu, savukārt pārmērīga matu mazgāšana un ieveidošanas gludekļu radītais karstums var vēl vairāk sabojāt matu šķipsnas. Ķīmiskie veidošanas līdzekļi, piemēram, matu atslābinātāji, var arī novājināt matus un izraisīt to retināšanu. Pāreja uz salona kvalitātes matu kopšanas līdzekļiem, kas bagāti ar mitrinātājiem, varētu būt vērtīgs ieguldījums, kā arī tādas frizūras atrašana, kas atbilst jūsu matu dabiskajai tekstūrai. Turklāt, ja jums ir dabiski plāni mati, varat izmēģināt apjomu palielinošu šampūnu, kas pārklāj jūsu matu šķipsnas un piešķirs matiem lielāku apjomu.

Ķirurģiskās iespējas

Ja nekas cits nedarbojas, varat apsvērt matu transplantāciju un galvas ādas samazināšanas operāciju kā ārstēšanas iespēju. Šīs metodes bieži ir dārgas, sāpīgas un tomēr var radīt nopietnus riskus. Daudzi eksperti ieteiks operāciju tikai tad, ja citas ārstēšanas metodes ir bijušas neveiksmīgas un ja jūtat, ka jūsu dzīves kvalitāte ir būtiski ietekmēta.