Kā es varu apturēt matu lūšanu?

Novecošanās ir galvenais iemesls, kāpēc mati lūst. Matu lūšanas cēlonis ir tāds pats kā grumbu veidošanās cēlonis; kolagēna ražošanas zudums. Acīmredzot novecošanu nevar novērst, taču lūšanu var samazināt, izmantojot kolagēna piedevas un matu kopšanas līdzekļus, kas satur kolagēnu.

Vitamīnu trūkums ir vēl viens matu lūšanas vaininieks. Lai mati būtu stipri un elastīgi, pietiekamā daudzumā ir nepieciešami tādi vitamīni kā kalcijs, dzelzs, varš, cinks un jods. Matu lūšanu var apturēt, lietojot uztura bagātinātāju, kas satur simts procentus no ieteicamās šo vitamīnu dienas devas. Papildinājumi, kas satur vairāk nekā simts procentus, var izraisīt pārdozēšanu, un no tiem vajadzētu izvairīties.

Skābeklis ir nepieciešams matu augšanai. Ķermenim var atņemt skābekli vairākos veidos, ieskaitot diētu ar augstu piesātināto tauku un trans-taukskābju saturu, smēķēšanu un sekundāro dūmu iedarbību. Diēta ar augstu tauku saturu izraisa holesterīna uzkrāšanos artērijās, kā rezultātā tiek zaudēts skābeklis, kas nonāk asinsritē. Smēķēšana un pasīvās dūmu iedarbība samazina asins plūsmu, izraisot asins recekļu veidošanos, kas bloķē skābekli. Pārejot uz diētu ar zemu tauku saturu un izvairoties no cigarešu dūmiem, palielinās skābekļa saturs asinīs, tādējādi apturot matu lūšanu.

Taukaini ēdieni nav vienīgais pārtikas veids, kas var izraisīt matu trauslumu. Citi pārtikas produkti ietver tos, kas satur aspartāmu un mononātrija glutamātu. Šīs ķīmiskās vielas ir toksiskas ķermenim, izraisot sliktu asinsriti un tiešu matu izkrišanu. Šo ķīmisko vielu noņemšana no cilvēka uztura var apturēt matu lūšanu.

Matu veidošana ir arī liels matu lūšanas cēlonis. Ikdienas rutīnas, piemēram, gludināšana, žāvēšana ar fēnu un lokošana var izžūt matu kutikulu, izraisot matu lūšanu. Citi ieradumi, kas izraisa matu lūšanu, ir matu ķemmēšana, kamēr tie ir slapji, ievilkšana ciešā zirgastē, pīšana un neilona birstes lietošana. Izvairīšanās no šīm veidošanas metodēm var novērst matu lūšanu.

Daudzu medikamentu bieža blakusparādība ir matu lūšana. Diemžēl daudzas no šīm zālēm ir nepieciešamas lielu medicīnisku traucējumu ārstēšanā, un no tām var nebūt iespējams izvairīties. Ja ir nepieciešams lietot medikamentus, cilvēks var tikai samazināt lūzumu, nevis to apturēt. To var izdarīt, izmantojot matu produktus, kas satur kolagēnu, saglabājot glīti apgrieztus matus un meklējot profesionāla stilista palīdzību, kas var ieteikt konkrētus produktus atbilstoši matu tipam.