Pareiza mutes higiēna ir svarīga, lai samazinātu aplikuma veidošanos un izvairītos no sāpīgiem dobumiem, zobu bojāšanās, smaganu slimībām, kas var izraisīt nopietnas veselības problēmas, un dārgiem zobārstniecības rēķiniem. Izvēloties labāko zobu birsti, parasti ieteicami mīkstāki sari, nevis stingri. Apsveriet, vai dodat priekšroku manuālai tīrīšanai vai elektriskam, vibrējošam tīrīšanas instrumentam, jo ir pieejamas daudzas iespējas. Mutei piemērota izmēra izvēle ir arī svarīga, lai būtu droši, ka varat viegli aizsniegt visus zobus.
Runājot par jūsu zobu birsti, tās izmērs un forma būtiski ietekmē. Piemēram, ja birstes galva ir pārāk liela, jums var būt grūti sasniegt aizmugurējos zobus. Turklāt dažām šķirnēm, kas parasti ir paredzētas ceļojumiem, var būt īsāki rokturi, un tas dažkārt var apgrūtināt vai neērti tos lietot. Daudzas reizes zobu birste ar gumijas rokturi var atvieglot to turēšanu nekā bez tās
Zobu birstes galvā ir vairāki sariņi. Šo pavedienu stingrība parasti ir norādīta uz iepakojuma. Zobārsti parasti iesaka izvēlēties mīkstu vai vidēju šķirni, nevis stingrus sarus, jo, tīrot zobus ar pārāk lielu spiedienu, jūs faktiski var sabojāt zobu emalju. Enerģiskas kustības var arī sabojāt zobus.
Elektriskā zobu birste ir alternatīva tradicionālajam manuālajam tipam. Dažas šķirnes var uzturēt jūsu zobus tīrākus. Tiek uzskatīts, ka tie ir efektīvāki aplikuma noņemšanai nekā manuālās versijas, īpaši tās, kurām ir svārstīgi sari, kas pārvietojas ar apļveida kustībām, kā arī uz priekšu un atpakaļ. Šo modeļu noņemamās galviņas parasti ir jānomaina ik pēc trim mēnešiem. Šo zobu suku izmaksas var būt ievērojami augstākas nekā citas.
Kā vēl vienu iespēju varat izvēlēties vienreizējo, ar baterijām darbināmu, vibrējošu zobu birsti. Šis tips parasti kalpo apmēram trīs mēnešus un ir daudz lētāks nekā augsto tehnoloģiju otas. Faktiski ir daži zīmoli, kuru cena ir salīdzināma ar manuālo zobu birsti.
Bērniem ir pieejamas daudzas manuālas un elektriskās versijas, kas ir paredzētas, lai padarītu zobu tīrīšanu jautru. Dažas zobu birstes ir izgatavotas ar tematiskiem rokturiem, uz kuriem ir uzdrukāti populāri multfilmu varoņi. Citi atskaņo melodiju vai iedegas lietošanas laikā. Izvēloties zobu birsti bērnam, vēlies pārliecināties, lai rokturis būtu viegli turams mazajām rociņām, un birstes galviņa ir pietiekami maza, lai sasniegtu visas zobu virsmas.