Kā izvēlēties labākos mājas līdzekļus sirdsklauves ārstēšanai?

Lai gan ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi sirdsklauves ārstēšanai, vislabāk ir apmeklēt ārstu, lai noteiktu atkārtotas sirdsklauves cēloni. Reizēm sirdsklauves gadījumā, ko neizraisa sirdsdarbības traucējumi, nomierinoši augu aizsardzības līdzekļi var izraisīt dabisku relaksācijas stāvokli un nomierināt neregulāru sirdsdarbību. Varat arī atklāt, ka dažādas metodes, piemēram, meditācija vai joga, var palīdzēt regulēt jūsu sirdsdarbības ātrumu. Uztura pielāgošana un kofeīna izslēgšana var būt arī efektīvs sirdsklauves pārvarēšanas veids. Iespējams, labākais veids, kā izvēlēties visefektīvākos mājas līdzekļus sirdsklauves ārstēšanai, ir atrast stresu mazinošu aktivitāti, kas nomierina nervus un palīdz jums.

Ja Jums ir retas sirdsklauves epizodes, tostarp izlaisti sitieni vai palielināts sirdsdarbības ātrums, pārbaudiet savu uzturu, lai pārliecinātos, ka saņemat pareizu uzturu veselīgam sirds ritmam. Ja jums ir aizdomas, ka jums varētu būt būtisku minerālvielu, piemēram, magnija vai kālija, deficīts, mēģiniet iekļaut savā uzturā vairāk svaigu augļu un zaļumu. Pirms lietojat magnija piedevas, iespējams, vēlēsities konsultēties ar ārstu, lai saņemtu padomu par iespējamo mijiedarbību. Dažos gadījumos sirdsklauves var izraisīt arī dehidratācija. Izvēlēties labākos līdzekļus sirdsklauves gadījumā var būt tikpat vienkārši kā dzert vairāk ūdens visas dienas garumā.

Jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam ieteikt uztura bagātinātājus, kas ir labvēlīgi sirds aritmijas vai sirdsklauves gadījumā. Plaši pētījumi atklāj omega 3 taukskābju ieguvumus veselībai. Dažiem indivīdiem zivju eļļas piedevas ir efektīvi dabiski līdzekļi sirdsklauves ārstēšanai. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka zivju eļļa var nebūt ieteicama dažiem cilvēkiem, īpaši tiem, kas lieto antikoagulantus vai asins retināšanas zāles. Personām ar asiņošanas traucējumiem arī jāievēro piesardzība, apsverot zivju eļļas piedevas.

Daži zāļu tēju veidi rada dabisku nomierinošu efektu un var būt noderīgi sirdsklauves ārstēšanai. Mēģiniet katru dienu izdzert vienu vai divas tases dabiski bezkofeīna kumelīšu tējas, lai mazinātu sirdsklauves. Tāpat kā ar jebkuru augu izcelsmes preparātu, ir jāievēro piesardzības pasākumi. Ja jums ir alerģija pret ambroziju vai lietojat asins šķidrinātājus, vislabāk būtu izvairīties no kumelīšu lietošanas.

Ne visi efektīvie sirdsklauves līdzekļi ir augu vai uztura bagātinātāju veidā. Jūs varat atklāt, ka relaksācijas metodes samazina vai novērš sirdsklauves. Tas varētu nozīmēt iesaistīšanos aktivitātēs, kas izraisa nomierinošu efektu, piemēram, dziļā meditācijā vai jogā. Turklāt jūs varat atklāt, ka piedalīšanās relaksējošā hobijā, piemēram, gleznošana vai mūzikas klausīšanās, palīdz palēnināt ātru sirdsdarbību un atjaunot veselīgu ritmu. Atrodiet sev vispiemērotāko tehniku ​​un ievērojiet to.