Lai saglabātu labāko diētu kolikām, parasti ir jānosaka potenciālie alergēni mātes pienā. Kolikas ir stāvoklis, kad zīdaiņi pārmērīgi raud tādu iemeslu dēļ, kas nav viegli pamanāmi. Kad māte no uztura izslēdz vairākus pārtikas produktus, viņa var pakāpeniski tos ieviest no jauna un reģistrēt, vai mazuļa kolikas mazinās vai saglabājas. Neapstrādāti augļi un dārzeņi, sojas produkti, govs piens un citi proteīni ir visi potenciālie alergēni. Tomēr ir dažas diskusijas par to, vai pastāv patiesa korelācija starp kolikām un mātes piena patēriņu.
Kolikas ir bieži sastopams stāvoklis zīdaiņu vidū, kad rodas pārmērīga raudāšana un kuru ir grūti diagnosticēt. Ja mazulis raud trīs stundas dienā vismaz trīs dienas nedēļā, ir kolikas. Šo stāvokli bieži izraisa zarnu spazmas, kas izraisa sāpes un diskomfortu zīdaiņa vēderā. Tas var būt saistīts ar alergēnu klātbūtni mātes pienā.
Eliminācijas diēta ir ļoti populāra diēta pret kolikām. Diēta ļauj mātei atklāt, kāda veida pārtika, kas tiek pārnesta ar mātes pienu, var pasliktināt zīdaiņa stāvokli. Eliminācijas diētas īstenošanai parasti nepieciešamas vairākas nedēļas, un tās vienmēr ietver detalizētu uztura uzskaiti.
Sākotnēji izvadīšanas diētā pret kolikām māte ierobežo gaļas patēriņu, izmantojot tikai gaļas barību, kas ir minimāli garšota. Vienīgie graudi, ko parasti patērē, ir rīsi vai prosa. Skvošs parasti ir vienīgais ēstais dārzenis, un bumbieri parasti ir vienīgie augļi. Tā vietā, lai dzertu pienu, māte lietos rīsu dzērienu un lietos kalcija piedevas.
Pēc šīs diētas ievērošanas divas nedēļas un, ja kolikas simptomi mazinās, pakāpeniski var ieviest jaunus pārtikas produktus. Apmēram ik pēc četrām dienām uzturā var iekļaut jaunu produktu. Ja kolikas simptomi atkal parādās, māte var reģistrēt, kuri pārtikas produkti var izraisīt alerģisku reakciju zīdainim. Mātei parasti joprojām ir ieteicams izvairīties no kofeīna, krustziežu dzimtas dārzeņiem un neapstrādātiem augļiem vai dārzeņiem, jo mazi zīdaiņi parasti nepanes šo pārtiku neatkarīgi no tā, vai ir kolikas vai nav.
Tomēr vecāki zīdaiņi var labāk panest augļu vai dārzeņu pēdas mātes pienā nekā jaunāki zīdaiņi. Diēta koliku ārstēšanai vecākiem zīdaiņiem var vienkārši ietvert olbaltumvielu izvadīšanu. Tā vietā, lai izvairītos no augļiem un dārzeņiem, māte var lēnām izņemt un no jauna ieviest gaļu, olas, riekstus, pākšaugus un kviešu produktus.
Dažreiz diēta pret kolikām neietver likvidēšanas metodi. Ja bērns tiek audzināts no govs piena, nevis mātes piena, māte var mēģināt pāriet uz sojas maisījumu, lai noteiktu, vai problēma ir laktozes nepanesamība. Ja kolikas saglabājas pēc pārejas uz soju, var būt pieejamas arī citas formulas, kas izgatavotas no dažādiem apstrādātiem proteīniem.
Uztveramā diētas efektivitāte pret kolikām medicīnas aprindās ir nedaudz neskaidra. Daži eksperimenti liecina, ka kolikas vienkārši izzūd ar laiku, jo ir pierādīts, ka pat liela daļa zīdaiņu kontroles grupās samazina kolikas simptomus novērošanas laikā. Ar uzturu nesaistīti faktori, piemēram, cigarešu dūmi, var ietekmēt arī kolikas.