Vislabākā nierakmeņu diēta ir tāda, kas paredzēta konkrētam akmeņu veidam, ar kuru slimais jau ir bijis, negatīvi neietekmējot šīs personas veselību. Šāda veida diētas parasti koncentrējas uz noteiktu pārtikas produktu izņemšanu no ikdienas uztura. Ikvienam, kurš cīnās ar pastāvīgu nierakmeņu veidošanos, pirms krasas ēdienreizes maiņas jākonsultējas ar ārstu. Ne visas šī stāvokļa formas var ārstēt tikai ar diētu.
Nieres kalpo nederīgo minerālu un atkritumu filtrēšanai no asinsrites. Šie atkritumi tiek izšķīdināti ar urīnu, kas veidojas nierēs, un tiek izvadīti no organisma caur urīnceļu sistēmu. Nieru akmeņi var veidoties, ja urīns ir pārāk appludināts ar kādu konkrētu minerālu un vairs nevar to pareizi filtrēt. Šis minerāls kristalizējas un veido mazus akmeņus, kas var izraisīt urīna aizsprostojumu. Šie akmeņi var veidoties jebkurā urīnceļu sistēmā, un parasti tie ir ļoti sāpīgi.
Ne katrs nierakmeņu veids ir vienāds, un sabalansēta nierakmeņu diēta būs atkarīga no tā, kāda veida akmens indivīds jau ir nokārtojis. Piemēram, urīnskābes nierakmeņi var veidoties no dzīvnieku olbaltumvielu pārpilnības urīnā. Tiem, kuri ir cietuši no šāda veida akmeņiem, parasti vajadzētu izvairīties no vairāk olbaltumvielu patēriņa dienas laikā, nekā nepieciešams ķermenim. Citi olbaltumvielu avoti, kurus asinis vieglāk uzsūcas, var būt pupiņas un daži pākšaugi.
Visbiežāk sastopamie akmeņi ir kalcija oksalāta akmeņi. Tie veidojas no kalcija un oksalātu minerālvielu pārpalikuma asinīs. Personai, kurai ir bijis šāda veida nierakmeņi, jāsāk ierobežot kalcija un oksalātu uzņemšana. Šīs minerālvielas ir atrodamas lielākajā daļā piena produktu, zaļo lapu dārzeņos un dažos augļos. Pilns to pārtikas produktu saraksts, kuros ir daudz šo minerālvielu, ir pieejams internetā vai pie ārsta.
Šo akmeņu veidu var arī izšķīdināt, palielinot dienas laikā uzņemto nešķīstošo šķiedru daudzumu. Ir zināms, ka šāda veida šķiedras saistās ar kalciju asinīs. Pēc tam minerāls tiek novirzīts no urīnceļu sistēmas un kopā ar atkritumiem tiek izvadīts no ķermeņa ar izkārnījumiem. Mieži, rīsi un kvieši satur daudz nešķīstošu šķiedrvielu un ir vērtīgas veselīgas nierakmeņu diētas sastāvdaļas.
Ūdens ir arī jebkuras labas nierakmeņu diētas galvenā sastāvdaļa. Šis šķidrums palīdz organismam atšķaidīt urīnu, lai tas nekļūtu piesātināts ar kādu konkrētu minerālu. Ieteicamais ūdens patēriņš personām, kas cenšas novērst nierakmeņu veidošanos, ir viena glāze par katru stundu, kas ir nomodā. Ikviens, kam jau ir bijuši vairāki nierakmeņi, var vēlēties palielināt šķidruma uzņemšanu, iekļaujot vienu līdz divas glāzes arī nakts laikā.