Daudzi psiholoģiskie un fizioloģiskie pētījumi ir atklājuši nozīmīgu korelāciju starp fizisko un emocionālo veselību. Psiholoģiski parasti tiek konstatēts, ka cilvēki ar augstu pašnovērtējumu un emocionālo veselību rūpējas par savu fizisko veselību un piemērotību, tādējādi saglabājot savu pašvērtības un laimes sajūtu. Turklāt ieguvumi veselībai no augsta līmeņa fiziskās veselības, iespējams, veicina labu emocionālo veselību, jo sliktas veselības stress, tostarp ārstu rēķini, hormonu izraisītas garastāvokļa svārstības un vispārēja slikta pašsajūta, ir ievērojami samazināta vai pat novērsta.
Fiziskā un emocionālā veselība ir arī saistīta, jo sliktas fiziskās veselības sekas bieži vien var izraisīt sliktu garīgo un emocionālo veselību, un otrādi. Augsts stresa līmenis un slikta emocionālā veselība var ļoti reāli ietekmēt fizisko veselību, kas, iespējams, arī veicina stresu un nelaimi. Ievainojums vai nopietna slimība, visticamāk, ļoti ietekmēs cilvēka garastāvokli ne tikai spriedzes dēļ, ko rada medicīniskie rēķini un bažas par to, vai viņš vai viņa atveseļosies, bet arī tāpēc, ka šī persona var būt spiesta palikt mājās un atveseļoties, nevis mijiedarboties. ar draugiem un turpināt personīgo dzīvi un karjeru. Turklāt aptaukošanās, sliktas veselības veids, var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību organismā, kam var būt dramatiska, bieži vien negatīva ietekme uz garastāvokli. Turklāt parasti tiek konstatēts, ka cilvēki ar sliktu emocionālo veselību bieži nepieliek pūles, lai uzturētu labu fizisko veselību.
Bieži vien ir grūti pateikt, kādā virzienā pastāv cēloņu un seku saikne starp fizisko un emocionālo veselību, vai arī vispār ir kāds cēlonis un sekas. Piemēram, vīrietis var nodarboties ar labiem fiziskās veselības ieradumiem, jo viņam ir augsts emocionālās veselības līmenis un viņš uz sevi raugās labvēlīgi, un tāpēc viņš vēlas labi par sevi fiziski rūpēties. Un otrādi, vienam un tam pašam vīrietim var būt augsts emocionālās veselības un pašcieņas līmenis, jo viņš ir fiziski vesels.
Turklāt depresīvs cilvēks var pievērsties ēdienam kā mierinājumam un depresijas dēļ kļūt neveselīgi aptaukojies. Iespējams, ka viņš vai viņa vispirms ir kļuvis nomākts viņa vai viņas veselības problēmu dēļ. Trešā iespēja, neskaitot fizisko un emocionālo veselību, kam ir cēloņsakarība viena ar otru abos virzienos, varētu būt tāda, ka fiziskā un emocionālā veselība vispār neietekmē viens otru, bet vienkārši dažiem cilvēkiem tā var rasties kopā.