Nieru akmeņi un tēja ir cieši saistīti, taču pētījumi ir nepilnīgi un bieži vien ir pretrunīgi. Piemēram, daudzu veidu tējas dzeršana var saasināt nierakmeņu veidošanos, īpaši tējas, kas satur oksalātu – vielu, kas piedalās nierakmeņu veidošanā. Tomēr tiek uzskatīts, ka cita veida zāļu tējas, piemēram, no citrona sulas, jamsa saknes vai pelašķa lapām, nomierina un mazina nierakmeņu veidošanos un pat var novērst to veidošanos. Daži pētījumi arī liecina, ka melnās tējas dzeršana, lai gan tajā ir daudz oksalātu, var palīdzēt novērst nierakmeņu veidošanos, taču to var nebūt ieteicams lietot, ja nierakmeņi jau pastāv.
Nierakmeņi ir cieta kristālu masa, kas veidojas nierēs vai urīnvadā, caurulēs starp nierēm un urīnpūsli. Viens no galvenajiem nierakmeņu cēloņiem ir dehidratācija, un tiem, kuru ģimenes anamnēzē ir nierakmeņi, arī ir lielāks risks to veidoties. Nierakmeņi vīriešiem rodas biežāk nekā sievietēm, un tie var būt ļoti sāpīgi. Ir četri dažādi nierakmeņu veidi: kalcija akmeņi, cistīna akmeņi, struvīta akmeņi un urīnskābes akmeņi. Kalcija akmeņi ir visizplatītākie un vienīgais veids, ko ietekmē tējā esošais oksalāts; tie veidojas, kalcijam savienojoties un sacietējot ar oksalātu nierēs.
Nieru akmeņi un tēja ir saistīti, jo tējā ir spēcīga oksalāta klātbūtne. Melnajā tējā ir ļoti augsts oksalāta līmenis, apmēram 4.5 līdz 5 miligrami oksalāta uz gramu tējas. Zaļajā un zāļu tējā ir daudz zemāks oksalāta līmenis, no 0 līdz 3 miligramiem uz gramu. Tie, kuru ģimenes anamnēzē ir kalcija tipa nierakmeņi vai kuriem agrāk ir bijuši šāda veida nierakmeņi, vislabāk var izvairīties no tējas ar augstu oksalātu saturu. Tējas ar mazāku oksalātu daudzumu var baudīt mērenībā, un ir pierādīts, ka melnā tēja samazina nierakmeņu risku, īpaši sievietēm, ja to lieto kā profilakses līdzekli.
Interesanti, ka nierakmeņi un tēja ir arī pozitīvā veidā saistīti, jo viena alternatīva nierakmeņu ārstēšanas metode faktiski ietver tēju. Tiek uzskatīts, ka dažas zāļu tējas novērš nierakmeņu veidošanos, mazina nierakmeņu blakusparādības un veicina vispārējo nieru veselību. Nieru akmeņu tēja ietver tādas augu sastāvdaļas kā hortenzijas sakne, savvaļas jamsa sakne, krampju miza, džoe-pye nezāle, kukurūzas zīds, ceļmallapu lapas un pelašķa lapas. Tējas vai dzērieni, kas satur citronu sulu, arī var palīdzēt samazināt nierakmeņu risku, jo sulā esošā citronskābe var palīdzēt novērst akmeņu veidošanos.