Golfs, riteņbraukšana, slēpošana, snovbords, kāpšana uz ledus, pārgājieni, makšķerēšana un vindsērfings ir dažas no daudzajām āra aktivitātēm Portlendā, Oregonas štatā. Portlendā ir daudz parku un āra atpūtas zonu. Kolumbijas upes aiza un Huda kalns ir pazīstamas kā lieliskas vietas āra aktivitātēm Portlendā.
Huda kalns atrodas tikai aptuveni stundas attālumā no Portlendas centra, un tiek uzskatīts, ka tā ir slēpotāju paradīze, jo tā lepojas ar garāko slēpošanas sezonu Ziemeļamerikā. Mount Hood ir pazīstams ar savu vasaras slēpošanas sezonu, un šeit ir vismaz četri slēpošanas kūrorti. Kāpšana uz ledus, snovbords, braukšana ar šoviem un distanču slēpošana ir citas populāras ziemas brīvdabas aktivitātes Portlendas Huda kalnā.
Kolumbijas upes aiza piedāvā vienu no unikālākajām āra aktivitātēm Portlendā. Gorge ir ne tikai 50 miljonus gadu veca, bet tā veido dabisku vēja tuneli, kas padara to populāru vēja sērfošanai. To visā pasaulē pazīst vējsērfotāji, un tiek uzskatīts, ka dienas vidus vēji no Gorge ir vislabākie vindsērfingam. Kolumbijas upes aiza ir pazīstama arī ar pludināšanu, burāšanu, pārgājieniem un kempingiem.
Portlendā un tās apkārtnē ir vismaz 50 publiskie golfa laukumi. Teritorijā ir gan 9, gan 18 bedrīšu laukumi, kā arī bērnu golfa laukumi un par trīs laukumi iesācējiem golfa spēlētājiem. Ir zināms, ka dažas Portlendas viesnīcas piedāvā golfa paketes, kas ietver golfu un nodarbības līdz pat sešos dažādos Portlendas golfa laukumos.
Kalnu riteņbraukšana ir viena no populārākajām aktivitātēm brīvā dabā Portlendā. Šeit ir daudz riteņbraukšanas taku iesācējiem un pieredzējušiem riteņbraucējiem. Forest Park ir pazīstams kā laba vieta kalnu riteņbraukšanai, un tas ir Amerikas lielākais pilsētas parks.
Tiek uzskatīts, ka Kolumbijas upe ir labs lašu, stores un tēraudgalvu avots. Citas zivis, kas parasti tiek nozvejotas Portlendas apgabalā, ir forele, valze, asaris un asaris. Willamette upe un Bonneville dambis ir pazīstami kā labas zvejas vietas.