Niacinamīds, kas pazīstams arī kā nikotīnamīds, ir B3 vitamīna forma, kas var sniegt dažādus ieguvumus veselībai, ja to lieto kā papildinājumu. Tas var palīdzēt mazināt artrīta un astmas radītās neērtības. Cilvēki ar cukura diabētu var gūt labumu no tā lietošanas, un pat tiek uzskatīts, ka tas palīdz novērst I tipa diabēta rašanos. Vēl viens no potenciālajiem niacinamīda ieguvumiem ir trauksmes, depresijas un citu psiholoģisku problēmu mazināšana, un tas var arī palīdzēt aizkavēt Alcheimera slimības un Parkinsona slimības rašanos. Lietojot niacinamīdu, var uzlaboties tādi ādas stāvokļi kā pinnes un rosacea, kā arī novecošanās sekas, piemēram, grumbas.
Viena no galvenajām priekšrocībām ir artrīta atvieglošana. Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri to lieto kā papildinājumu, var ievērojami samazināt slimības simptomus. Dažiem tā var būt noderīga alternatīva nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) un citu pretsāpju līdzekļu lietošanai.
Astmas simptomu uzlabošanās ir vēl viens no iespējamiem niacinamīda ieguvumiem. Ir pierādīts, ka tā lietošana samazina tuklo šūnu degranulāciju un histamīna izdalīšanos, kas var saasināt stāvokli. Tādēļ astmas slimnieki var mēģināt pievienot uztura bagātinātāju savam uzturam.
Diabētiķi var arī gūt labumu no niacinamīda lietošanas. Tiek uzskatīts, ka tas palīdz uzlabot insulīna ražošanu un arī samazina jutību pret insulīnu. Tie, kuriem ir nosliece uz agrīnu I tipa diabēta sākšanos, var arī mazāk attīstīties, ja viņi lieto niacinamīdu.
Vēl viena no niacinamīda priekšrocībām ir tā izmantošana psiholoģiskā stresa mazināšanā. Cilvēki, kuri ir saspringti, nemierīgi vai nomākti, var mazināt šīs sajūtas, lietojot uztura bagātinātājus, īpaši, ja tās ir barības vielu trūkuma rezultāts. Ir pierādīts, ka niacinamīds palīdz arī bezmiega slimniekiem labāk gulēt.
Niacinamīds ir labi pazīstams ar savām pretiekaisuma īpašībām. Tas var būt īpaši noderīgs Alcheimera un Parkinsona slimniekiem, īpaši slimības sākumā, jo tas palīdz mazināt smadzeņu iekaisumu, kas var veicināt šos stāvokļus. Tas var arī samazināt proteīna līmeni, kas izraisa bojājumus Alcheimera slimnieku smadzenēs.
Niacinamīda priekšrocības ādas slimību ārstēšanā ir arī plašas. To var lietot kā želeju, lai ārstētu pinnes. Pētījumi liecina, ka tas var palīdzēt arī rosacejas ārstēšanā. Tiek uzskatīts, ka tai piemīt pretnovecošanās īpašības, un tas var palīdzēt uzlabot ādas smalko grumbiņu, novājēšanas un grumbu izskatu.