Kādi faktori ietekmē siekalu smaržu?

Diēta ir viens no galvenajiem faktoriem, kas ietekmē siekalu smaržu. Tiem, kas ēd lielu daudzumu spēcīgi aromātisku pārtikas produktu, var veidoties siekalas, kas atspoguļo šo pārtikas produktu smakas. Ķiploki, sīpoli, kāposti, kurkuma un asie pipari var dot siekalām nedaudz pikantu aromātu. Tas var nebūt nepatīkams, ja tas ir tikai smalks, bet tie, kas bieži ēd šīs sastāvdaļas, var vēlēties pabeigt maltīti ar pētersīļu zariņu vai tasi melnās vai zaļās tējas. Pētersīļiem un tējai bieži ir neitralizējoša ietekme uz smakas.

Ēdot daudz tauku un rafinētu pārtiku, siekalām var rasties nepatīkama smarža. Gāzes no kuņģa var iekļūt mutē, izskalojoties tur esošajā mitrumā. Tiem, kuriem ir gremošanas problēmas, savā uzturā pakāpeniski jāiekļauj vairāk šķiedrvielu, jāsamazina tauku patēriņš un jāuzkodas ar augļiem un dārzeņiem, nevis ar tukšām kalorijām bagātu pārtiku. Tas bieži palīdz organismam izvadīt atkritumus, kas var radīt nepatīkamu smaku no mutes.

Mutes higiēna ir liels faktors, kad runa ir par siekalu smaržu. Pārtika, kas iekļuvusi zobos un smaganās, var sākt bojāties, izdalot nepatīkamu smaku pārējā mutē. Pie vainas var būt arī baktērijas, kas aug uz mēles. Šo problēmu mazināšana parasti ir tikpat vienkārša kā mēles izmantošana ar diegu un maigu mēles suku ar mēles skrāpi vai zobu suku. Lietojot zobu birsti, vairākas reizes maigi notīriet to no mēles aizmugures līdz galam.

Tie, kas izmēģina visus iepriekš minētos līdzekļus un, šķiet, nevar atsvaidzināt elpu, var vēlēties konsultēties ar veselības aprūpes sniedzēju. Mutes slimības, piemēram, gingivīts, dobumi un diabēts, var izraisīt arī smirdošu siekalu veidošanos. Tiem, kas meklē medicīnisko palīdzību, jāspēj aprakstīt citus neparastus ķermeņa simptomus un sniegt ārstiem vispārīgu laika grafiku, cik ilgi simptomi ir bijuši. Kad slimība tiek pārvaldīta, siekalu smaržai vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī.