Aromterapija ir kļuvusi par plaši izmantotu metodi prāta, ķermeņa un dvēseles relaksācijai. Aromterapijas spa procedūru veidi ietver dabisko, augu un organisko. Ir arī procedūras, kas ietver ķermeņa vai pēdu mērcēšanu. Šīs mērcēšanas vielas, ko parasti ekstrahē no citrusaugļiem un citām augu šķirnēm, pēc tam pārvērš par ēterisko eļļu produktiem.
Ir daudzas metodes, kas ietver aromterapijas spa produktu un procedūru izmantošanu. Daži no tiem ietver aromterapijas augu un holistisku aromterapijas produktu izmantošanu, kas izgatavoti no drošām un dabīgām sastāvdaļām. Daudziem patērētājiem droša aromterapija ir ļoti svarīga viņu ikdienas dzīvē.
Daudzās aromterapijas spa procedūrās var izmantot difuzorus. Tas būtībā ir produkta veids, kas palīdz izdalīt aromterapijas spa procedūru gaisā. Šādi rīkojoties, indivīds spēj elpot tvaikus, tādējādi saņemot paredzētos ieguvumus. Aromterapijas spa procedūru ietekme katram indivīdam var atšķirties. Daudzas no tām ir personīgās izvēles jautājums.
Daži aromterapijas veidi ietver tējas koka produktus. Ir zināms, ka tas palīdz mazināt sastrēgumus un iekaisis kakls, kā arī veicina līdzsvarotu emocionālās veselības stāvokli. Ir teikts, ka lavandas aromterapijas procedūras veicina relaksāciju gan pieaugušajiem, gan zīdaiņiem. Tomēr, ja to lieto maziem bērniem, eksperti uzskata, ka cilvēkiem vislabāk ir apzināties pievienotās sastāvdaļas.
Organiskā aromterapija var sastāvēt no sastāvdaļām, kas ir dabiski audzētas, neizmantojot pesticīdus. Tas varētu ietvert citrusaugļus, kas ir sertificēti bioloģiski. Lai to precīzi marķētu kā organisku aromterapijas spa procedūru veidu, neviena no sastāvdaļām nedrīkst būt sintētiska. Daudzi cilvēki izvēlas paši izgatavot savu organisko esences eļļu partiju, kas tiks izmantota aromterapijas spa procedūrām.
Daži cilvēki dod priekšroku ēterisko eļļu lietošanai kopā ar uzmundrinošu masāžu. Tas tiek darīts, faktiski berzējot terapeitiskās eļļas tieši uz ādas masāžas laikā. Vēl viena nedaudz atšķirīga variācija ir aromterapijas produkta izmantošana kā sejas masāža vai tīrīšanas līdzeklis. Tas vairāk ir kosmētisks terapijas veids — aromāta esence tiek ieelpota, kamēr ādas virsma tiek tieši apstrādāta.
Lai gan ēteriskās eļļas parasti nedrīkst lietot iekšķīgi vai norīt, pastāv prakse, ka ārsti izraksta ēterisko eļļu produktus kā līdzekli noteiktu veselības stāvokļu ārstēšanai. Tie var būt pulvera vai tablešu veidā. Šo praksi nekad nevajadzētu mēģināt, nelūdzot padomu no apmācīta medicīnas speciālista.