Kas ir aromterapijas spilvens?

Aromterapijā izmantotās ēteriskās eļļas nonāk organismā divos veidos – ieelpojot un uzsūcot caur ādu. Kad aromterapijas spilvenā izmantotie produkti tiek ieelpoti, signāli tiek nosūtīti uz smadzeņu limbisko sistēmu, kur tiek apstrādātas emocijas un atmiņa. Limbiskā sistēma regulē ķermeņa sirdsdarbību, asinsspiedienu, stresa līmeni un hormonu līdzsvaru; un tāpēc tiek uzskatīts, ka aromterapija var radīt pozitīvu fizioloģisku un psiholoģisku efektu. Aromterapijas eļļas, kas uzsūcas caur ādu, iedarbojas uz limfātisko sistēmu līdzīgi. Aromterapijas spilvens ne tikai atvieglo aromterapijas inhalācijas metodi, bet arī ievieš ēteriskās eļļas tieši ādā.

Aromterapijas spilvena pamatsastāvdaļas ir rīsi, aromātiskie augi, garšvielas un ēteriskās eļļas, lai gan var izmantot arī citas sastāvdaļas, piemēram, linu sēklas. Šīs sastāvdaļas parasti ir ietītas ar mīkstu vilnu, zīdu, kokvilnu vai citiem ērtiem audumiem. Daudzi aromterapijas spilveni ir izgatavoti ar auduma pārklājumiem ar rāvējslēdzēju, lai atvieglotu to mazgāšanu un pēc vajadzības pievienotu papildu aromterapijas eļļas un garšaugus.

Aromterapijas spilveniem ir daudz stilu, krāsu un formu. Daudzi aromterapijas spilveni ir U formas, lai aptītu ap kaklu. Citi ir līdzīgi aizsietām acīm vai miega maskām un tiek novietoti virs sinusa un acu zonām. Cilvēki ar hroniskām muguras problēmām var izmantot aromterapijas spilvenu, kas īpaši paredzēts mugurai, lai mazinātu sāpes mugurkaulā, muguras lejasdaļā un gurnos. Daži aromterapijas spilveni ir paredzēti arī maigas akupresūras nodrošināšanai, kas var palīdzēt novērst sinusa problēmas un bezmiegu vai stimulēt asinsriti un attīrīt toksīnu ķermeni.

Dažus aromterapijas spilvenus var sildīt vai atdzesēt atkarībā no vajadzīgā lietojuma. Tās var dažas minūtes karsēt mikroviļņu krāsnī, lai tās novietotu uz sāpošajiem muskuļiem un vēl vairāk atbrīvotu ēterisko eļļu smaržu. Aromterapijas spilvenu var arī ievietot saldētavā un izmantot līdzīgi kā aukstuma iepakojumu, turklāt tas ir elastīgāks par parasto ledus iepakojumu.