Kādi ir dažādi ceļu sāpju mazināšanas veidi?

Ārsti var ieteikt dažādus ceļu sāpju mazināšanas veidus atkarībā no sāpju smaguma pakāpes un stāvokļa, kas to izraisa. Ja sāpes ir vieglas un pamatslimība ir īslaicīga, persona var izlemt tās ārstēt mājās. No otras puses, stiprām ceļgalu sāpēm vai slimībām, ko izraisa stāvoklis, piemēram, artrīts vai infekcija, var būt nepieciešama ārsta aprūpe.

Cilvēkiem, kuri traumē ceļgalus neveiksmīgu vingrinājumu vai pārmērīgas slodzes dēļ, bieži vien gūst labumu no ledus iepakojuma, kas mazina sāpes un var samazināt pietūkumu. Cietās ledus pakas var ietīt plānā dvielī un novietot uz ceļa. Ja ledus iepakojums nav pieejams, var aizstāt maisiņu ar saldētiem dārzeņiem vai ledus gabaliņiem. Ledu var novietot uz ceļa uz 20 minūtēm, apmēram trīs reizes dienā. Ceļa āda, audi un nervi var tikt bojāti, ja ledus paliek uz tā ilgāk par to.

Siltuma terapiju var izmantot arī ceļu sāpju mazināšanai. Tas var palīdzēt, jo īpaši, ja ir sāpīgi muskuļi ap ceļgalu, jo karstums atslābinās zonu un veicinās asins plūsmu. Var izmantot sildīšanas paliktni, vai arī pacients var uzklāt karstu, mitru dvieli. Ja pacienta celis jūtas pārāk karsts vai neērti, siltuma avots ir jānoņem, lai izvairītos no apdegumiem. Siltuma terapiju var izmantot arī, lai mazinātu sāpes ceļgalos, pirms cilvēks iesaistās fiziskās aktivitātēs.

Pacienti var gūt labumu no kompresijas pārsējiem. Slimnieki var vai nu ietīt ceļgalu sporta pārsējumā, vai izvēlēties valkāt breketi, kas īpaši izstrādāta ceļgalam. Pacientiem jāizvēlas brekete, kas apskauj ceļgalu, bet netraucē asinsriti. Kompresijas pārsējs var palīdzēt novērst pietūkumu, kā arī nodrošināt locītavu atbalstu un stabilitāti. Papildus kompresijai pacienti, kuri vēlas samazināt pietūkumu, var pacelt ceļgalu vai novietot to atpūtas stāvoklī, lai veicinātu uzkrātā šķidruma aizplūšanu.

Ārpusbiržas lokālas ziedes var palīdzēt nodrošināt īslaicīgu ceļa sāpju mazināšanu. Parasti tie tiek lietoti tieši uz ādas, un tie bieži satur tādas sastāvdaļas kā lidokaīns, mentols un kapsaicīns. Lai gan pacientiem, iespējams, būs jāeksperimentē, lai atrastu produktu, kas viņiem vislabāk atbilst, šādus pretsāpju līdzekļus nevajadzētu kombinēt vai lietot biežāk, nekā ieteikts instrukciju etiķetē. Vietējos līdzekļus var uzklāt ar vates tamponu vai papīra dvieli, lai pacients izvairītos no ziedes nokļūšanas uz rokām.

Perorālie medikamenti var arī mazināt ceļa sāpes. Nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, naproksēnu, ibuprofēnu un aspirīnu var lietot vieglu sāpju gadījumā saskaņā ar produkta norādījumiem. Pacienti, kuriem ir stipras sāpes ceļgalos, var meklēt spēcīgākus, recepšu medikamentus no saviem ārstiem. Ārsts var noteikt, kuras šādas zāles vislabāk iedarbosies katram pacientam.

Dažos gadījumos ārsts un pacients var nolemt, ka perorālie medikamenti nav labākais ārstēšanas veids. Šādā gadījumā ārsts var ievadīt kortikosteroīdu injekciju skartajā locītavā, kas var nodrošināt ceļa sāpju mazināšanu pat dažus mēnešus. Ja locītava cieš no iekaisuma, var palīdzēt hialuronskābes injekcija. Šis šķidrums dabiski atrodas locītavās un var atvieglot ceļu sāpes līdz pusgadam.

Pat ja ārstēšanas kurss ir veiksmīgs, pacientam jācenšas novērst turpmākus ceļgala traumas un sāpes. Tas var nozīmēt darbības, kas izraisīja sākotnējo problēmu, samazināšanu vai apturēšanu. Vai arī pacients var strādāt ar fizioterapeitu, lai stiprinātu muskuļus ap ceļgalu, lai novērstu turpmākas traumas. Ja sāpes izraisīja hroniska pamatslimība, piemēram, artrīts, pacientam tās ārstēšanā jāievēro ārsta norādījumi.