Kādi ir dažādi ceļgalu apvalku veidi?

Cilvēka ceļgalis ir paredzēts divām kustībām, saliekšanai un iztaisnošanai, un to izmanto daudzu veidu darbībām, tostarp sēdēšanai, staigāšanai un celšanai. Tā kā ceļgalis ir iekļauts daudzās ikdienas aktivitātēs, tas var būt vairāk pakļauts traumām, sastiepumiem un sastiepumiem nekā citas ķermeņa daļas. Ceļgalu apvalki ir izplatīti instrumenti, ko izmanto, lai palīdzētu ceļgalam atgūties, kad tas ir ievainots, un palīdz novērst ceļgala traumas. Ir vairāki ceļgalu apvalku veidi, tostarp barošanas ietīšanas, eņģu ietīšanas, ledus ietīšanas, sasilšanas ietīšanas un terapeitiskās ietīšanas.

Kultūristi un pauerlifteri bieži valkā jaudīgus ceļgalu aptinumus, lai nodrošinātu ceļgalu atbalstu un izvairītos no traumām, paceļot smagus svarus. Šāda veida aptinums parasti ir izgatavots no bieza, elastīga materiāla, kas atgādina pārsēju. Celis ir aptīts, lai noturētu ceļa locītavu vietā un nodrošinātu stabilitāti, pārvietojoties starp tupus un stāvus pozīcijām.

Aptinumus ar eņģēm sauc arī par ceļgalu aptinumiem, un tie aptver vairāk vietas nekā elektriskie apvalki. Tie ir izgatavoti no elastīga materiāla, kurā dažreiz ir vara aušana. Šis ietīšanas veids darbojas, lai sasildītu muskuļus ap ceļa locītavu un augšstilbu muskuļus un veicinātu asinsriti starp augšstilbu un apakšstilbu.

Ledus ceļgalu aptinumus iecienījuši sportisti, un tos nēsā pirms vai pēc treniņa. Tie parasti ir izgatavoti no plāna iesaiņojuma materiāla ar iekšēju ledus kabatu, un dažiem modeļiem ir Velcro aizdares siksna. Daudzi cilvēki ar ceļgalu traumām izmanto šāda veida aptinumus, jo aukstā temperatūra mazina sāpes un samazina pietūkumu. Ir arī ledus apvalki, kas ir abpusēji, lai nodrošinātu aukstuma terapiju ceļa augšējai un apakšējai daļai.

Citi populāri ceļgalu apvalki izmanto siltumu, lai atvieglotu ceļa locītavas sāpes. Dažas no tām ir izgatavotas no segai līdzīga materiāla un aptītas ap ceļgalu, lai saglabātu siltumu vingrošanas vai atpūtas laikā. Cits šāda veida ceļgalu apvalks darbojas kā apsildes spilventiņš un izmanto elektrību vai ar akumulatoru darbināmu siltumu tieši uz ceļa.

Terapeitiskos ceļgalu apvalkus parasti nēsā, ja cilvēks kļūst nekustīgs plaša ceļgala traumas dēļ. Kompresijas apvalki tiek nēsāti cieši ap ceļa zonu, lai nodrošinātu atbalstu ceļa aizmugurē. Viņi var arī izmantot ledu vai siltumu. Magnētiskajos ceļgalu apvalkos ir magnēti, un tie darbojas, atslābinot kapilāru sienas, lai palielinātu asinsriti un skābekļa plūsmu ievainotajā zonā.