Personīgās attīstības aktivitātes ir vērstas uz to, lai palīdzētu indivīdam kaut kādā veidā uzlabot savu dzīvi. Šādas aktivitātes var pielāgot, lai uzlabotu personīgo dzīvi un attiecības vai profesionālo dzīvi un attiecības. Personības attīstības aktivitātes var veikt individuāli vai grupā; dažkārt aktivitātes ir vērstas uz vienu konkrētu personības attīstības veidu, savukārt citas ir plašākas un ļauj pilnveidot vairāk nekā vienu cilvēka dzīves jomu. Vispārīgi runājot, personīgā attīstība var uzlabot gan personīgo dzīvi, gan profesionālo dzīvi, lai gan abas parasti ir nošķirtas.
Jebkuru personīgās attīstības pasākumu konkrētie mērķi atšķirsies atkarībā no indivīda vajadzībām. Personai, piemēram, var būt jāpiedalās pasākumos, kas vērsti uz komunikācijas metožu uzlabošanu, savukārt citai personai var būt nepieciešamas personīgās attīstības aktivitātes, kas nodarbojas ar pašcieņu. Pārsteidzoši, ka vingrošana var būt arī personības attīstības aktivitāte, jo tā mēdz uzlabot cilvēka dzīvi, dažos apstākļos padarot cilvēku veselīgāku, enerģiskāku un pat sociālāku. Visas personīgās attīstības aktivitātes jāsāk ar dalībnieka pašreizējo paradumu, attieksmes, jūtu un prakses analīzi.
Pašanalīze daudziem indivīdiem var būt sarežģīta, tāpēc dažreiz palīdz veikt šo darbību kā daļu no grupas. Dalībniekam ir jāanalizē sava dzīve, lai identificētu gan veiksmes un neveiksmes, gan stiprās un vājās puses, lai personīgās attīstības aktivitātes varētu pielāgot tieši šim konkrētajam cilvēkam. Dažiem cilvēkiem lielākais mērķis var būt laika pārvaldības uzlabošana; citiem var būt vispārējs uzlabojums, attīstot pozitīvāku skatījumu uz darbu, karjeru, attiecībām vai ģimenes dzīvi. Šos mērķus indivīds izvirza, veicot pašanalīzes darbību, un tos sasniedz, piedaloties dažādās aktivitātēs.
Ja dalībnieks strādā birojā, kas piedāvā iespējas personīgai izaugsmei, var tikt nodrošināti semināri vai kursi. Citos gadījumos persona, kas meklē personīgo attīstību, var atrast tiešsaistes kursus vai seminārus, kā arī piedāvājumus vietējā kopienas koledžā. Šādas darbības var veikt bez jebkādas vadības, ja dalībnieks ir uzcītīgs un gudrs. Tomēr cilvēki, kuriem ir grūtāk risināt problēmas, var vēlēties meklēt profesionālu palīdzību; Piemēram, persona ar finansiālām grūtībām var vēlēties apsvērt iespēju konsultēties ar finanšu konsultantu, kas varētu palīdzēt izvirzīt mērķus, atbrīvot personu no parādiem vai pat sākt veidot uzkrājumu plānu koledžai vai pensijai.