Tālrunis, īpaši, ja to bieži lieto visu dienu, var izraisīt vairākas kakla un plecu problēmas. Par laimi, no šīm traumām var izvairīties, pareizi lietojot tālruni un izmantojot ergonomiskus piederumus.
Viens no populārākajiem ergonomiskajiem tālruņu piederumiem ir tālruņa austiņas. Izmantojot ergonomiskās austiņas, lietotāja rokas tiek atbrīvotas, lai turpinātu darbu. Tas arī neļauj lietotājam noliekt galvu uz vienu pusi, lai tālruni noturētu vietā starp galvu un plecu. Laika gaitā galvas noliekšana uz vienu pusi, lai tālruni noturētu šajā pozīcijā, var rasties stipras sāpes un pat fiziski bojājumi.
Ja ergonomiskas tālruņa austiņas nav iespējama, var izmantot citu tālruņa piederumu, kas ir polsterēts tālruņa balsts. Šis paliktnis ir piestiprināts tālruņa aizmugurē. Būtībā tas sabiezina tālruni un ļauj to ērtāk novietot uz pleca. Rezultātā lietotājam nav tik tālu jānoliek galva, lai tālrunis noturētu vietā.
Pat ar šo piederumu daži cilvēki mēdz pārāk stingri satvert tālruni, kas var izraisīt plaukstas sāpes. Tāpēc ar ergonomisku piederumu izmantošanu vien nepietiek, lai novērstu sāpju rašanos tālruņa lietošanas laikā. Tāpat ir svarīgi, lai lietotājs pievērstu uzmanību tam, kā viņš vai viņa lieto tālruni, un izlabotu sliktu uzvedību. Turot tālruni, nav nepieciešams izmantot lielu spēku, un patiesībā plaukstas locītava ir jātur pēc iespējas neitrālā pozīcijā.
Tālruņa rokturis ir arī izdevīgs ergonomisks aksesuārs, jo tas palīdz tālruni viegli sasniegt. Telefona svira ir vienkārši īpaša veida statīvs, kas īpaši izstrādāts tālrunim. Statīvu var paplašināt un novietot tādā vietā, lai tālrunis būtu sasniedzams, vienlaikus neļaujot tālrunim atrasties no darbstacijas. Teleskopiskā telefona sviras gadījumā ir iespējams arī paplašināt sviru un pagriezt platformu par 360°.