Iesnas var būt saaukstēšanās, alerģiju vai pat pikanta ēdiena rezultāts. Neatkarīgi no iemesla stāvoklis var būt gan pasliktinošs, gan neērts. Ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, ko var izmantot, lai ārstētu problēmu vai vismaz mazinātu saasināšanos. Svarīgi atcerēties, ka iesnas atšķiras no deguna nosprostošanās, un tās nevajadzētu ārstēt ar dekongestantu, ja vien to neiesaka ārsts.
Iesnas ir palielinātas gļotu veidošanās rezultāts sinusa un deguna kanālos. Palielināta gļotu veidošanās parasti ir rezultāts tam, ka organisms mēģina izvadīt no ķermeņa saaukstēšanās vai gripas vīrusus vai kairinātājus un alergēnus. Vienmēr ir klāt normāls gļotu daudzums, kas ieeļļo deguna eju gļotādu un pasargā no mikrobiem. Palielināta izdalīšanās parasti liek degunam slīdēt un var pat izraisīt postnazālu pilēšanu, kas abi var būt kairinoši.
Labākais līdzeklis pret iesnām ir palīdzēt ķermenim, ik pa laikam maigi pūšot degunu. Tomēr pārmērīga pūšana var kairināt deguna ārpusi un padarīt to maigu un sāpīgu. Pārmērīgi iesnu gadījumā, ko izraisa sezonālas vai vides alerģijas, izmēģiniet bezrecepšu antihistamīna līdzekļus. Saaukstēšanās vai gripas izraisītu problēmu gadījumā antihistamīna līdzekļi var palīdzēt mazināt simptomus, bet, tā kā tie palēnina gļotu veidošanos, tie var izraisīt baktēriju uzkavēšanos deguna dobumā ilgāk.
Sālsūdens aerosoli vai skalošanas līdzekļi ir vēl viena iespēja mazināt kairinājumu, kas pavada iesnas. Sāls deguna aerosoli ir pieejami bez receptes un palīdz atšķaidīt gļotas, padarot to vieglāku un ērtāku izvadīšanu. Sālsūdens aerosoli arī palīdz atbrīvot deguna ejas no kairinātājiem. Varat arī pagatavot savu sāls šķīdumu, izšķīdinot vienu ceturto daļu tējkarotes sāls 2 tasēs silta ūdens. Izmantojot gumijas sūkšanas spuldzi, ielieciet dažus pilienus katrā nāsī. Apsveriet iespēju izmantot mitrinātāju arī tad, ja gaiss jūsu mājās ir sauss, jo sausais gaiss arī sabiezina gļotas.
Lielāko daļu laika problēma pati par sevi izzūd trīs līdz piecu dienu laikā. Ja stāvokli pavada citi simptomi, tostarp drudzis, tas neizzūd divu nedēļu laikā vai gļotu izdalījumi kļūst zaļi, maina krāsu vai satur asinis, jums jāsazinās ar savu ārstu. Bērnu ar iesnām ārstēšana var būt sarežģīta, ja viņi ir pārāk mazi, lai izpūstu degunu. Lai saņemtu bezrecepšu atvieglojumus bērniem, vispirms jākonsultējas ar pediatru vai ģimenes ārstu.