Kādi ir labākie gūžas locītavas piesardzības pasākumi?

Lai nodrošinātu vislabākos rezultātus atveseļošanās laikā, ir jāveic vairāki piesardzības pasākumi gūžas locītavas protezēšanai. Pirmajās dienās pēc operācijas ir jāierobežo saliekšanās gurnā un jostasvietā; cik vien iespējams izvairīties no kāpšanas pa kāpnēm; un sēdēt, stāvēt un apgulties, nešķērsojot kājas. Gūžas locītavas protezēšanas saņēmējiem arī jāizvairās no pārmērīgas fiziskās aktivitātes vai kontakta sporta veidiem. Ir nepieciešamas nelielas fiziskās aktivitātes, lai palīdzētu atgūties pēc šīs procedūras, taču pacientiem jābūt uzmanīgiem. Dziedināšanai progresējot, pacientam jāiekļauj vairāk aktivitāšu savā rutīnā, galu galā atgriežoties pie ierastā aktivitātes līmeņa, lai gan būs jāiemācās pareizi lietot jauno locītavu.

Gūžas locītavas protezēšanas piesardzības pasākumi ietver izvairīšanos no saliekšanās virs 90 grādiem pēc operācijas. Pacienti tiek mudināti ne tikai izvairīties no gurnu saliekšanas, bet arī izvairīties no saliekšanās jostasvietā. Tā kā šie ierobežojumi var diezgan apgrūtināt ikdienas aktivitātes, pacientiem bieži tiek doti instrumenti, ko var izmantot ģērbšanai un tīrīšanai. Šie instrumenti var sastāvēt no kurpju ragiem ar īpaši gariem rokturiem, paaugstinātiem poda sēdekļiem un daudziem citiem. Pacienti, kuriem tiek veikta gūžas locītavas protezēšana, bieži tiek mudināti iziet fizisku vai ergoterapijas ārstēšanu, lai uzzinātu, kā veikt ikdienas darbības bez pārmērīgas saliekšanās.

Ja iespējams, vairākas nedēļas pēc gūžas locītavas protezēšanas ir jāizvairās no kāpšanas pa kāpnēm. Tas ir saistīts ne tikai ar pārmērīgu gūžas saliekšanos, bet arī iespējamo vājumu un kritieniem. Tomēr, ķermenim atveseļojoties, pacients var kāpt vai nokāpt pa kāpnēm, ja tiek ievēroti atbilstoši paņēmieni. Pacientam ir svarīgi strādāt kopā ar fizioterapeitu, lai iemācītos droši veikt šo un citas darbības.

Vēl viens no gūžas locītavas protezēšanas piesardzības pasākumiem ir tas, ka pacienti nedrīkst šķērsot kājas. Sēžot cilvēkiem parasti tiek dots norādījums novietot kājas plakaniski uz grīdas un aptuveni 4 collu (10 cm) attālumā viena no otras. Tiem, kuri ir veikuši šo procedūru, ir jāizvairās arī no pēdu sakrustošanas, stāvot vai guļot uz muguras. Daudzos gadījumos pacienti tiek mudināti gulēt ar mīkstu spilvenu starp kājām, lai izvairītos no nejaušas šķērsošanas.

Staigāšana ir izrādījusies efektīva atveseļošanās procesā pēc gūžas locītavas protezēšanas, taču pārāk liela staigāšana var izraisīt pārmērīgu nogurumu, sāpīgumu un iespējamus kritienus. Parasti pacienti tiek mudināti sākt ar pastaigu tikai piecas minūtes vienlaikus. Ja viņi var viegli veikt šo aktivitāšu apjomu, viņi katru dienu var palielināt savu ikdienas pastaigu par desmit procentiem. Pēc dažiem mēnešiem lielākā daļa pacientu var atsākt savu iepriekšējo ikdienas aktivitāšu apjomu; kontakta sporta veidi tomēr nav ieteicami.