Kādi ir labākie līdzekļi pret svīšanas kājām un rokām?

Sasvīdušas kājas un rokas var būt vai nu nopietns veselības stāvoklis, vai arī neliels un īslaicīgs kairinājums. Daudzi cilvēki piedzīvo fāzes, kurās ķermenis svīst vairāk nekā parasti, bieži vien kā hormonālo izmaiņu atspoguļojums. Cilvēkiem, kuriem ir daudz nopietnākas svīšanas kājas un rokas, traucējumi dažreiz ir nopietna veselības stāvokļa rezultāts, kas nav saistīts ar prātu. Protams, ir sasvīdušas kājas un rokas, kas rodas trauksmes un citu garīgo stāvokļu rezultātā. Atkarībā no liekā sviedru cēloņa šo problēmu var atrisināt ļoti viegli vai ļoti grūti.

Cilvēkiem, kuri piedzīvo hormonālās izmaiņas, labākais līdzeklis pret svīstošām rokām un kājām ir nogaidīt un pieņemt situāciju kā īslaicīgu neērtību. Daudziem, daudziem pusaudžiem dažādās vietās ir pārmērīgas svīšanas epizodes, un lielākā daļa no tiem izaug. Neformālās situācijās modernu bezpirkstu cimdu valkāšana var būt labs veids, kā maskēt nosvīdušās rokas, ja rokasspiedieni ir apkaunojoši. Pēdas vienmēr var viegli pārklāt ar biezām zeķēm. Ja stāvoklis nav nopietns, vislabāk ir vienkārši ļaut ķermenim dabiski izaugt no šī stāvokļa.

Pieaugušajiem ar nopietnu svīšanu kājām un rokām, kas traucē ikdienas dzīvei, ir pieejamas vairākas iespējas. Parasti apstrādi ar elektrību var izmantot, lai apturētu roku un pēdu svīšanu, taču tas jādara uzmanīgi un saskaņā ar ārsta norādījumiem. Botox injekcijas var izmantot, lai apturētu roku un pēdu svīšanu, taču parasti tiek ziņots, ka tas ir sāpīgi un ne vienmēr efektīvi. Daži cilvēki uzskata, ka ļoti spēcīga pretsviedru līdzekļa lietošana ir efektīva uz kājām, taču šīs vielas lietošana uz rokām parasti nav īpaši ērta.

Ir ķirurģiskas iespējas, ko var izmantot, lai apturētu pēdu un roku svīšanu, taču tās var būt bīstamas un ne vienmēr ir efektīvas kompensējošās svīšanas dēļ. Operācija var atspējot nervus, noņemt sviedru dziedzerus vai citādi pārliecināt ķermeni, ka svīšana nav nepieciešama. Lai gan svīšana var būt nopietna problēma, bīstamas operācijas ir jāizmanto kā pēdējais līdzeklis, jo ir iespējama dzīves kvalitātes pazemināšanās.

Viena no problēmām ar līdzekļiem pret svīšanas kājām un rokām ir tā, ka ne visi cilvēki pārmērīgu svīšanu definē vienādi. Labākais līdzeklis var būt vienkārši samierināties ar situāciju, īpaši, ja svīšana nerada profesionālas grūtības. Hipnoze un meditācija var palīdzēt mazināt dažus pārmērīgas svīšanas simptomus, īpaši, ja problēma ir vismaz daļēji saistīta ar trauksmi. Tiek uzskatīts, ka svara zaudēšana arī samazina svīšanu, lai gan tas nav pilnībā pierādīts.