Kādi ir labākie padomi hiperglikēmijas ārstēšanai?

Hiperglikēmija vai augsts glikozes līmenis asinīs bieži rodas tiem, kam ir cukura diabēts, taču ir veidi, kā to kontrolēt, pirms tas rada nopietnas problēmas. Viena no vissvarīgākajām hiperglikēmijas ārstēšanas metodēm ir bieži pārbaudīt cukura līmeni asinīs, lai tas vienmēr būtu pieņemamā diapazonā. Viens no veidiem, kā kontrolēt līmeni, ir vingrot noteiktos laikos. Uztura izmaiņas, piemēram, uztura daudzuma samazināšana un ūdens patēriņa palielināšana, arī var kontrolēt šo stāvokli. Veiksmīga hiperglikēmijas pārvaldība var novērst ķermeņa nonākšanu diabētiskā šokā vai ketonu veidošanās urīnā.

Regulāras cukura līmeņa asinīs pārbaudes ir ļoti svarīgas pareizai hiperglikēmijas pārvaldīšanai, jo tās var izraisīt agrīnu šī stāvokļa ārstēšanu. Tas var palīdzēt ar to slimajiem izvairīties no tādiem nevēlamiem simptomiem kā slikta dūša, apgrūtināta elpošana, nogurums, ātra sirdsdarbība, infekcijas, ādas nieze un citi. Ir svarīgi reģistrēt glikozes līmeni asinīs pēc katras pārbaudes, jo īpaši augsts līmenis vairākas dienas pēc kārtas var liecināt par nepieciešamību mainīt diētu. Smagus un akūtus šī stāvokļa gadījumus vajadzības gadījumā bieži ārstē ar insulīna injekcijām, tāpēc glikozes līmenis ir jāpārbauda pēc iespējas biežāk.

Daudzi cilvēki, vingrojot, spēj saglabāt līmeni no pārāk augsta. Faktiski ir ieteicama regulāra fiziskā aktivitāte, lai palīdzētu kontrolēt šo stāvokli, jo bezdarbība var izraisīt ievērojamu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. No otras puses, vingrošana nav ieteicama, ja līmenis pārsniedz 240 mg/dl (13.33 mmol/l), jo šajā brīdī urīnā parasti ir ketoni, un tādā gadījumā aktivitāte var ātri palielināt līmeni. Šis ir piemērs tam, cik svarīgi ir regulāri pārbaudīt glikozes līmeni asinīs, lai praktizētu hiperglikēmijas ārstēšanu.

Vēl viens padoms, kā pārvaldīt šo stāvokli, ir izvairīties no pārēšanās, jo pārmērīga ēdiena uzņemšana var izraisīt cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Lielākajai daļai cilvēku, kas cieš no hiperglikēmijas, ir jāpārliecinās, ka viņi neēd pārāk daudz, taču viņiem joprojām ir jāēd regulāri, lai saglabātu līdzsvaru. Tādējādi vairākas nelielas ēdienreizes katru dienu bieži vien ir labākas hiperglikēmijas ārstēšanai nekā trīs lielas ēdienreizes. Dietologa apmeklējums var palīdzēt pārvaldīt diētu. Turklāt pietiekama ūdens uzņemšana var novērst dehidratāciju un kā bonusu izraisīt sāta sajūtu, lai tie, kas pielāgojas mazākam ēdiena daudzumam, joprojām varētu justies apmierināti, neskatoties uz mazāku ēdienu.