Galvenā problēma sievietēm, kuras pārtrauc hormonu aizstājterapiju, ir iespējamo neērto blakusparādību samazināšana, kas saistītas ar šāda veida ārstēšanas pārtraukšanu. Ir daži padomi, kas var palīdzēt nodrošināt, lai šī pāreja būtu pēc iespējas nesāpīgāka un bez simptomiem. Pirmkārt, ārsti parasti piekrīt, ka pacienti, kas pārtrauc hormonu aizstājterapiju, nedrīkst pēkšņi pārtraukt. Drīzāk pakāpeniska atradināšana no hormonu lietošanas var izrādīties maigāka, mazāk traumatiska fiziska pieredze, nekā tas būtu tiem, kas pārtrauc visu uzreiz. Otrkārt, ir vairāki padomi, kā rīkoties ar iespējamām blakusparādībām, kas saistītas ar hormonu terapijas pārtraukšanu, piemēram, triptofāna lietošanu nakts svīšanas gadījumā un sintētisko hormonu dabisko alternatīvu izmantošanu.
Lielākā daļa ārstu iesaka pacientiem vienā reizē neatmest hormonu aizstājterapiju. Drošāka metode ir pakāpeniski samazināt lietoto hormonu daudzumu. Lietojot perorālās estrogēnu formas, vienu mēnesi ieteicams samazināt līdz vienai tabletei katru otro dienu. Pēc šī mēneša pacientiem ir jāsamazina līdz vienai tabletei divas reizes nedēļā vēl vienu mēnesi un pēc tam vienu tableti vienu reizi nedēļā nākamās divas līdz trīs nedēļas pirms pilnīgas pārtraukšanas. Lietojot plāksteri, pacientiem jāpārgriež plāksteris uz pusēm un vienu mēnesi jālieto tikai puse plākstera, pēc tam jāsagriež pusītes ceturtdaļās un jālieto vēl vienu mēnesi, līdz to lietošana tiek pilnībā pārtraukta.
Konusveida samazināšanas procesa ilgums ir atkarīgs no pacienta nepatīkamo simptomu apjoma. Ja viņai nav simptomu, procesu var nedaudz paātrināt. Ja hormonu aizstājterapijas pārtraukšanas simptomi ir smagi, atšķiršanas procesu var pagarināt.
Konusveida samazināšanas procesā daudzi ārsti iesaka lietot dabiskus hormonu krēmus, lai mazinātu simptomus. Dabiskie hormonu krēmi satur tā dēvētās bioloģiski identiskas hormonu estrogēna, progesterona un testosterona versijas. Šos hormonus parasti iegūst no augiem, un tiek uzskatīts, ka tie ir drošāki cilvēkiem nekā sintētiskie hormoni, ko izmanto hormonu aizstājterapijas laikā. Tāpēc daudzi ārsti uzskata, ka šo krēmu lietošana ir drošs, dabisks veids, kā kontrolēt abstinences simptomus, kas parasti rodas atšķiršanas procesā un pēc tam.
Vēl viens veids, kā pārtraukt hormonu aizstājterapiju, ir atrast alternatīvas ārstēšanas metodes simptomiem, kas jūtami sašaurināšanās procesā, piemēram, nakts svīšana, nogurums un bezmiegs. Daudzas reizes šīs alternatīvās ārstēšanas metodes ir vērstas uz uzturu. Piemēram, triptofāns, aminoskābe, kas atrodama tītarā un pienā, var palīdzēt veicināt miegu un relaksāciju. Citas alternatīvas ārstēšanas metodes ietver vingrošanu, kas var palīdzēt mazināt garastāvokļa izmaiņas, kas raksturīgas arī tiem, kas pārtrauc hormonālo aizstājterapiju.