Kalnu pārgājieni ir lielisks veids, kā iegūt formu un baudīt brīvdabu, taču šī aktivitāte prasa zināmu sagatavošanos. Atkarībā no tā, kādu kalnu pārgājienu cilvēks veic, sagatavošanās darbi var ietvert pareizā aprīkojuma izvēli, kartes iegādi un lasīšanu, lai pārliecinātos par maršrutu, pārtikas un rīku iegādi, ar kuriem to pagatavot, zinot, kur un kā iegūt dzeramo ūdeni. lai to pareizi attīrītu un sagatavotos neparedzētiem negadījumiem vai traumām. Vissvarīgākais padoms kalnu pārgājienos ir jābūt gatavam un jāzina apgabals, kurā pārgājiens dosies.
Termins “kalnu pārgājieni” var apzīmēt vairākus dažādus pārgājienu veidus, sākot no dienas pārgājieniem līdz mugursomām vai pat pārgājieniem. Katram pārgājiena veidam ir savi nepieciešamie sagatavošanās darbi; dienas pārgājieni ir salīdzinoši īsi, un tos var veikt vienā dienā vai dienas daļā. Ceļojumi ar mugursomu ir vairāku dienu braucieni pa iedibinātām takām, bieži atstājot pārgājienu tālu prom no pilsētām un atstājot viņam vai viņai pašam gatavot ēdienu, izveidot nometni un risināt ārkārtas situācijas, piemēram, nelaimes gadījumus vai traumas, neizmantojot neatliekamās palīdzības dienestu palīdzību. Šāda veida pārgājieniem ir nepieciešama lielāka sagatavošanās un zināšanas par aizmugures iemaņām nekā dienas pārgājieni. Pārgājienu var veikt divos veidos: pārgājiens var reģistrēties pārgājiena tūrei, kurā asistenti lielāko daļu aprīkojuma nēsā garos zemes posmos, vai arī to var veikt atsevišķi, trekerim dodoties pārgājienā gan pa taku, gan ārpus tās un dzīvojot. no zemes.
Atkarībā no kalnu pārgājiena veida, ko pārgājiens plāno veikt, viņam vai viņai noteikti jāizpēta pārgājiena reljefs, kā arī laikapstākļi, ar kuriem viņš vai viņa saskarsies. Tas var noteikt, kāda veida apģērbs ir jāiepako. Rūpīgi izvēlieties apģērbu, jo tas var atšķirties starp ērtu un sāpīgu ceļojumu. Meklējiet mitrumu izvadošus audumus un izturīgus pārgājienu apavus, kas saglabās ķermeņa sausumu un aizsargās pret nelabvēlīgiem laikapstākļiem un dabisku svīšanu.
Iesaiņojiet labu pirmās palīdzības komplektu kalnu pārgājienam. Lielākajai daļai pārgājienu noder tikai pamatlietas, taču, ja pārgājiena dalībnieks plāno pavadīt vairākas dienas vai nedēļas mežā, ir saprātīgs lēmums iegādāties rūpīgu pirmās palīdzības komplektu, kas var tikt galā ar dažādām traumām, īpaši traumām, kas var būt specifiskas. uz reģionu, piemēram, pēc indīgas čūskas koduma vai kaktusa mugurkaula noņemšanas.