Kādi ir labākie padomi noziegumu upuriem?

Daži no labākajiem padomiem noziegumu upuriem ir tie, kas ietver palīdzības saņemšanu pēc nozieguma. Piemēram, nozieguma upurim ir tiesības ziņot par noziegumu viņa jurisdikcijā esošajām iestādēm, un pēc tam viņš var justies pilnvarots. Citi noderīgi padomi ietver tos, kas saistīti ar saziņu ar plašsaziņas līdzekļiem pēc tam, kad esat noziedzīgas darbības dēļ cietuši vai zaudējuši tuvinieku. Labākie padomi noziegumu upuriem ietver arī tos, kas aptver pēcnoziedzības emociju risināšanu, sarunājoties ar uzticamiem mīļajiem, noziegumu upuru atbalsta grupām un dažreiz pat profesionālas konsultācijas.

Viens no labākajiem padomiem noziegumu upuriem ir vienmēr ziņot par noziegumu. Dažreiz nozieguma upuris var nevēlēties ziņot par noziegumu, jo baidās no noziedznieka vai pat apmulsina par upuri. Tomēr neziņošana par noziegumu būtībā ļauj noziedzniekam atbrīvoties no tā, ko viņš ir izdarījis. Pēc tam viņš var atkal kļūt par upuri citu vai pat to pašu personu. Ziņošana par noziegumu var palīdzēt saukt noziedznieku pie atbildības un pat palīdzēt nozieguma upurim justies pilnvarotam.

Vēl viens padoms noziegumu upuriem ir saistīts ar plašsaziņas līdzekļiem. Ja persona ir kļuvusi par upuri skaļā noziegumā, televīzijas, laikrakstu un žurnālu reportieri viņu var uzrunāt intervijām. Noziegumā cietušajam ir svarīgi saprast, ka viņam ir tiesības atteikties no intervijām, ja doma viņam rada neērtības. Viņš var arī pasargāt sevi no uzmācīgiem jautājumiem, norīkojot konkrētu personu atbildēt uz plašsaziņas līdzekļu jautājumiem viņa vārdā. Turklāt upuru ģimenēm parasti ir tiesības izslēgt reportierus no bērēm un ziņot par viņiem policijai, ja viņi izrāda uzmācīgu uzvedību.

Noziegumu upuriem var būt vajadzīgs laiks arī pēc tam, kad viņi ir kļuvuši par nozieguma upuriem; ir nereāli sagaidīt, ka nozieguma upuris aizmirsīs notikušo un turpinās tā, it kā viņš nebūtu skāris. Ir normāli pēc upuriem izjust dažādas emocijas, tostarp šoku, dusmas, apmulsumu, bailes un skumjas. Runāšana ar citiem par šīm emocijām var palīdzēt cilvēkam izārstēties pēc nozieguma. Piemēram, nozieguma upuris var dalīties savās sajūtās ar ģimenes locekļiem un draugiem, bet arī pievienošanās nozieguma upuru atbalsta grupai var izrādīties noderīga. Turklāt nozieguma upuris var gūt labumu no profesionāla konsultanta palīdzības, kuram ir pieredze darbā ar nozieguma upuriem.