Kādi ir labākie padomi rētas dziedēšanai?

Rētas dzīšana ir process, kas parasti sākas ar pareizu brūces kopšanu. Brūcēm, kurām ir atļauts inficēties, parasti ir lielāka iespēja veidot biezas, asimetriskas vai mainījusies krāsas rētas, kas var pat izspiesties no ādas. Rētaudi parasti tiek uzskatīti par atšķirīgiem no normāliem ādas audiem, jo ​​tiem parasti trūkst sviedru dziedzeru, asinsvadu, melanīna vai matu folikulu. Ar laiku rētas parasti kļūst gludākas un elastīgākas, taču pilns rētas dzīšanas process var ilgt līdz diviem gadiem. Lielāko daļu rētu parādīšanos var samazināt ar labu higiēnu, masāžu, UV aizsardzību, pareizu uzturu un, ja nepieciešams, lokālu līdzekļu lietošanu, kas var palīdzēt rētu atvieglot, mīkstināt un retināt.

Rētaudi parasti sāk veidoties, tiklīdz ķermenis sāk strādāt, lai labotu brūci. Šie audi galvenokārt ir izgatavoti no kolagēna. Rētas bieži sākotnēji ir diezgan izteiktas, biezas un mainījusi krāsu, taču, turpinoties rētu dzīšanas procesam, lielākā daļa rētu kļūst plānākas, elastīgākas un bālākas. Patoloģiskas rētas, kas var izraisīt pastāvīgi paaugstinātas, sabiezētas vai mainījusies krāsas rētas, var rasties vairāku faktoru, tostarp vecuma, ģenētikas, ādas tipa un rētas atrašanās vietas dēļ uz ķermeņa.

Dažus faktorus, kas saistīti ar patoloģisku rētu veidošanos, var nebūt iespējams mainīt. Tomēr brūču higiēnu, diētu, saules iedarbību un tabakas lietošanu var pielāgot, lai ietekmētu rētas dzīšanu. Brūces infekcija bieži palielina patoloģisku rētu rašanās iespējamību. Uzturam var būt liela nozīme rētas dziedēšanā, tāpēc parasti ir ieteicama diēta ar augstu vitamīnu un minerālvielu daudzumu.

Rētas bieži vien mainīs krāsu, ja tās tiek pakļautas UV stariem, tāpēc saules aizsargkrēmu uzklāšana vai rētas aizklāšana ar apģērbu var palīdzēt samazināt tās izskatu. Tabakas lietošana var traucēt rētu dzīšanas procesu, jo tā bieži kavē asinsriti. Tabakas lietošana var samazināt asins piegādi apgabalā, izraisot izteiktāku rētu.

Ir teikts, ka rētaudu masēšana samazina to izskatu. Rētas var būt nepieciešams masēt vairākas reizes dienā. Daži izplatīti lokāli līdzekļi, piemēram, E vitamīns, vēl nav izrādījušies efektīvi, lai samazinātu rētaudu parādīšanos. Tomēr pētnieki uzskata, ka C vitamīna, alvejas želejas vai lakricas ekstrakta lokāla lietošana var palīdzēt izārstēt rētu. Ārstnieciskās lokālās ziedes, kas satur dimetikona silikonu, var būt ļoti efektīvas, lai mīkstinātu un izlīdzinātu sabiezinātu, izteiktu rētu.