Neveselīgas skropstas šķiet retas, kas var izraisīt stresu un apmulsumu. Fiziskais un veselības apdraudējums var palielināties arī tad, ja skropstas netiek pienācīgi koptas, jo skropstas darbojas, novēršot netīrumus un baktērijas no acīm un apkārtējās ādas. Veselīgas skropstas var sasniegt ar pareizu uzturu, stresa pārvarēšanu, higiēniskiem sejas mazgāšanas un kosmētikas uzklāšanas paradumiem. Arī skropstu kondicionierus var iegādāties bez receptes vai izgatavot no mājsaimniecības produktiem.
Sabalansēts uzturs var padarīt visus matus ātrāk un biezākus, ieskaitot skropstas. Ieteicamie pārtikas produkti ir tie, kas satur daudz dzelzs, cinka un olbaltumvielu, piemēram, liesa liellopu gaļa, rieksti, piens un veseli graudi. Pārtika ar augstu H vitamīna saturu, piemēram, banāni, ziedkāposti un olas dzeltenums, arī padara skropstas sulīgākas. Barošanas paradumiem ir jāattiecas arī uz dzīvesveida izvēli, jo tiem, kuri ir atpūtušies un piedzīvo minimālu stresu, ir lielāka iespēja saglabāt veselas skropstas. Nakts mērķim jābūt astoņām stundām miega, un relaksācijas metodes, piemēram, joga un meditācija, var novērst stresu no fiziskas ietekmes uz ķermeni.
Skropstas bieži kļūst neveselīgas, kad uz plakstiņiem un ap tiem ļauj uzkrāties netīrumiem un netīrumiem no kosmētikas. Baktērijas, kā arī konservanti un citas ķimikālijas, kas atrodas acu kosmētikā, var kairināt plakstiņu, ierobežojot skropstu augšanu un izraisot lobīšanos. Acu grims un aplikatori jāmaina vismaz reizi trīs līdz sešos mēnešos, jāizvairās no koplietošanas produktu un veikala testeru lietošanas, kā arī katru vakaru pirms gulētiešanas rūpīgi jānomazgā acu zona ar īpaši izstrādātu kosmētikas noņemšanas līdzekli.
Skropstu vilkšana vai vilkšana var sabojāt matu folikulus, izraisot augšanas pārtraukšanu. Acu zīmulis un acu ēnas jāuzklāj nedaudz virs skropstu līnijas, nevis uz tās. Skropstu tušu vislabāk var uzklāt uz skropstu galiem, nevis saknēm. Aplauzums vienmērīgā vidē ir visdrošākais, jo skropstu un acu ieduršana vai raušana var radīt nopietnus bojājumus, tāpēc kosmētika nav ieteicama braucošos transportlīdzekļos vai ejot. Ja ir nepieciešamas skropstu locīšanas, lokošanas instruments nedrīkst saskarties ar plakstiņu, kad tas tiek nofiksēts.
Bezrecepšu skropstu kondicionieriem bieži ir mitrinātāji un proteīni, kas palīdz novērst zvīņošanos un lūšanu. Vienkāršam vazelīnam, ko katru dienu uzklāj uz vākiem, var būt līdzīga iedarbība ar minimāliem izdevumiem. Recepšu serumi ar hormoniem, kas uzlabo matu augšanu, var radīt veselas skropstas, tomēr ar šiem produktiem ir saistītas dažas blakusparādības, piemēram, acu krāsas izmaiņas un ādas tumšums. Tiem, kas apsver iespēju lietot bezrecepšu vai recepšu līdzekli veselām skropstām, pirms uzklāšanas jākonsultējas ar acu ārstu.