Zobu griešana vai bruksisms var izraisīt žokļa un zobu sāpes, galvassāpes un zobu nodilumu. Mutes aizsargi zobu griešanai ir paredzēti valkāšanai nakts miega laikā, lai palīdzētu to novērst. Lietotājs joprojām var mēģināt veikt kustības, bet aizsargs amortizē zobus un neļauj tiem pieskarties. Daži no šo naktssargu nēsāšanas plusiem ir zobu aizsardzība, mazāk sāpju un, iespējams, labāks miegs. Mīnusi ietver dažu pasūtījuma izgatavotu aizsargu izmaksas, nespēju gulēt ar kaut ko mutē un dažu simptomu mazināšanos.
Cilvēki, kuri naktī griež zobus, riskē ar nopietnām zobu problēmām. Galu galā zobi var sākt nolietoties. Tā kā zobu emalja nolietojas, ap saknēm ir mazāka aizsardzība. Var rasties jutīgi zobi, zobu sāpes un dobumi. Viens no labākajiem veidiem, kā novērst šīs problēmas, ir izmantot speciāli izstrādātus mutes aizsargus zobu griešanai.
Neatkarīgi no tā, vai aizsargs ir izgatavots pēc pasūtījuma vai iegādāts veikalā, tas uzliek barjeru starp augšējiem un apakšējiem zobiem, lai tie nesaskrāpētu un nesaslīdētu kopā. Tas ne tikai aizsargā zobu virsmu, bet arī palīdz novērst sāpes, kas var rasties, tos griežot. Spiediens pret zobiem miega laikā var būt daudz spēcīgāks, nekā cilvēks jebkad mēģinātu nomodā, un tas var izraisīt zobu izkrišanu, žokļa sāpes un galvassāpes. Mutes aizsargi var palīdzēt mazināt šīs sāpes, mazināt spiedienu un atvieglot miegu.
Daži no mutes aizsargu izmantošanas mīnusiem zobu griešanai ietver iespējamos izdevumus un nespēju pierast pie tā, ka naktī kaut kas ir mutē. Lielākā daļa zobu aprūpes speciālistu var izgatavot mutes aizsargus pēc pasūtījuma. Tie parasti ir mazāki nekā veikalos atrodamie un parasti ļoti labi pieguļ zobiem. Pielāgoti naktssargi var būt dārgi, tāpēc cilvēki bieži vien vispirms izmēģina veikalos atrodamos. Veikalā iegādātie mutes aizsargi ir ekonomiskāki, taču var nebūt tik ērti.
Vēl viena iespēja ir formējami mutes aizsargi zobu griešanai, un tos parasti var atrast veikalos, kur ir aptiekas preces. Šos naktssargus parasti vāra, lai tos mīkstinātu, un pēc tam piespiež pie zobiem, lai tie būtu “pielāgoti”. Šāda veida mutes aizsargi ir lēti, taču parasti lielāki nekā pēc pasūtījuma izgatavotās ierīces, un pie tiem var būt grūti pierast.
Persona ar nopietnām slīpēšanas problēmām var atklāt, ka pat pēc mutes aizsarga iegādes žoklis joprojām sāp. Tas varētu būt saistīts ar faktu, ka viņš joprojām saspiež žokļa muskuļus un iekož aizsargu. Zobārsts, iespējams, var ieteikt stratēģijas, kā samazināt žokļa saspiešanu naktī. Var palīdzēt arī relaksācijas vingrinājumi un nakts rituāls. Var būt arī laba ideja izmēģināt aizsargu, kas citādi iederas mutē, kas dažkārt nozīmē dārgas, pēc pasūtījuma izgatavotas ierīces iegādi.