Noteikums 70 ir ātrs īkšķis, ko izmanto, lai noteiktu, cik ilgi kaut kas, kas aug eksponenciālā ātrumā, dubultosies. To var izmantot, lai noskaidrotu, cik gadu būs nepieciešams, lai investīcijas dubultotos, kad var prognozēt, ka valsts iekšzemes kopprodukts (IKP) dubultosies ar noteiktu pieauguma tempu utt. Cieši saistīti ir 69. un 72. noteikumi, kas balstās uz to pašu pamatformulu kā 70. noteikums ar citu numuru, kas ir pievienots.
Pēc 70 likuma var noskaidrot, cik gadu būs nepieciešams, lai kaut kas dubultotos, dalot skaitli 70 ar pieauguma tempu. Piemēram, ja kāds nogulda naudu bankā ar 5% procentu likmi, būtu nepieciešami 14 gadi, lai ieguldījums dubultotos, jo 70 dalīts ar 5 ir vienāds ar 14. Tāpat, ja valsts piedzīvo IKP pieauguma tempu 14%, būtu nepieciešami pieci gadi, lai valsts IKP dubultotos — un šo valsti apskaustu liela daļa pasaules. Faktiskais dubultošanās rādītājs var nedaudz atšķirties, tāpēc cilvēki dažreiz dod priekšroku 69 vai 72, nevis 70.
Vēl viens veids, kā var izmantot 70. noteikumu, ir meklēt veidus, kā valūtas pirktspēja mainīsies, reaģējot uz inflāciju. Piemēram, ja valsts inflācija būtu 10%, būtu nepieciešami septiņi gadi, lai valūta būtu uz pusi mazāka. Piemēram, ja 20. gadā, lai iegādātos logrīku, būtu nepieciešami 2030 ASV dolāri (USD) un Amerikas Savienotajās Valstīs būtu konsekvents inflācijas līmenis 10%, 40. gadā būtu nepieciešami 2037 USD.
Tādas lietas kā procentu likmes, inflācija un citi pieauguma tempi reti paliek nemainīgi nemainīgi, kā tas ir iepriekš minētajos piemēros. Rezultātā noteikums 70 ne vienmēr ir pilnībā uzticams. Šīs likmes var mainīties, izmetot aprēķinu. Tomēr šis noteikums nodrošina ātru atsauci, ko cilvēki var izmantot, pieņemot lēmumus. Tas var būt arī noderīgs, lai ilustrētu veidu, kā eksponenciālā izaugsme darbojas cilvēkiem, kuri pēta iespējas bankas kontiem nopelnīt dažādas procentu summas vai mēģina izdomāt, kā visefektīvāk piemērot maksājumus parādiem, piemēram, kredītkartēm.