Automātiskums ir indivīda spējas veikt parastos uzdevumus bez lielas koncentrēšanās vai pūles. Izmantojot spontanitāti un spēju virzīties uz priekšu pēc impulsa, automātiskums papildina mijiedarbības ar citiem bagātību un produktīvu darbību nomoda stundās. Kamēr indivīds kaut kādā līmenī apzinās darbību, vienlaikus ir iespējams koncentrēties arī uz citām aktivitātēm. Spēja veikt vairākus uzdevumus ir iespējama tikai pateicoties cilvēka spējai veikt spontānas darbības ar minimālu nepieciešamo pašregulāciju.
Vienkāršākais veids, kā saprast automātismu, ir domāt par ikdienas darbībām, kuras bieži tiek veiktas vienlaikus. Piemēram, pusaudzis, kurš spēj klausīties mūziku, vienlaikus pildot mājasdarbu, veic vairākus uzdevumus, pievēršot nelielu uzmanību katrai funkcijai, nevis veltot pilnu uzmanību vienam uzdevumam. Vēl viens izplatīts scenārijs būtu pieaugušie, kuri turpina sarunu, vadot transportlīdzekli. Daļa psihes apstrādā braukšanas procesu, bet cita daļa iesaistās verbālā diskusijā.
Daļa no automatizācijas attīstības procesa ietver dažādu uzdevumu mācīšanos un apgūšanu. Apgūstot automašīnas vadīšanu, skolēns lielāku savas uzmanības daļu velta darbībai. Kad indivīds ir apguvis braukšanas mākslu, uzdevums neprasa tādu pašu piepūli vai koncentrēšanos. Kad uzdevums sāk iegūt vairāk piespiedu raksturu, vienlaikus ir iespējams iesaistīties arī citās aktivitātēs, piemēram, dziedāt līdzi radio, runāt pa mobilo telefonu vai baudīt sarunu ar pasažieriem transportlīdzeklī.
Ir svarīgi atzīmēt, ka automātisms pastāv tikai tad, ja uzdevumus var veikt bez lielas koncentrēšanās. Šo stāvokli var sasniegt, tikai iesaistoties mācību procesā, kas tiek pastiprināts ar lielu atkārtojumu un praksi. Tā kā aktivitātes detaļas tiek asimilētas un kļūst par rutīnu, prasme tiek attīstīta tiktāl, ka ir iespējams iesaistīties uzdevumā bez apzinātas domāšanas vai bez tās.
Automatizācijai ir nozīme, palīdzot cilvēkiem veikt rutīnas un atkārtotus uzdevumus darba vietā, piemēram, pavadīt dienu ar datu ievadi vai montāžas līnijas darbu. Šī spēja daļu no garīgajām un fiziskajām spējām veltīt vairāk nekā vienam uzdevumam nodrošina, ka ir iespējams palikt garīgi asam, nevis garlaicīgi strādāt un, iespējams, sākt pieļaut kļūdas. No šī perspektīvas automātiskumu var uzskatīt par būtisku produktivitātes saglabāšanai.