Baltā ozola miza attiecas uz Quercus alba koka mizu, kas ir ilgmūžīgs koks, kas aug galvenokārt Amerikas Savienoto Valstu austrumu daļā. Daži paraugi ir pārstādīti un labi aug citās valstīs vai citās ASV daļās. Viens no galvenajiem šī koka izmantošanas veidiem ir koksne dažādiem celtniecības projektiem un amatniecībai, taču dažos gadījumos var novērtēt arī koka mizu.
Ir daudzi citi ierosinātie baltā ozola mizas lietojumi, īpaši medicīniskajā kontekstā. Ja mizu saberž pulverī un pievieno ūdenim, daži apgalvo, ka tās īpašības ļoti labi darbojas kā savelkošs līdzeklis. To var izmantot, lai noņemtu eļļu uz sejas vai ārstētu niezošus stāvokļus, ko izraisa herpes infekcijas vai indes ozola/indes efejas izsitumi. Daži arī iesaka to lietot ūdenī, lai izveidotu ādas vannu cilvēkiem, kuri ir bijuši pakļauti mazajām bakām. Tas kļūst arvien populārāks arī kā piedeva dažādiem ādas krēmiem, losjoniem un ziedēm, īpaši, ja to ražo uzņēmumi, kas ražo dabiskus vai bioloģiskus produktus.
Lietojot iekšā, kas ne vienmēr ir ieteicams, tas ir noderīgs saaukstēšanās ārstēšanai, menstruāciju krampju izbeigšanai un angīnas ārstēšanai. Tas ir arī ierosināts kā ilgstošas caurejas ārstēšana un varikozu vēnu mazināšana. Noteikti jāatzīmē, ka neviens iepriekš minētais ieteikums par tā iespējamo izmantošanu veselības jomā nav zinātniski pārbaudīts vai pierādīts, un daži ārstniecības augu speciālisti īpaši iesaka grūtniecēm neizmantot baltā ozola mizu.
Par baltā ozola mizu ir zināms, ka daudzi indiāņi to ir izmantojuši kā zāles. Visvairāk to izmantoja ciltis, kas to izvēlējās, lai notīrītu vai dezinficētu ādu vai mazinātu iekaisumu. Ieteikumi baltā ozola mizu izmantot citos veidos nav īpaši labi dokumentēti; un ieteikumiem, ka tā lietošana izārstēs noteiktas slimības, kuru ārstēšanai nepieciešamas antibiotikas, vai novērsīs noteiktas slimības, kuru gadījumā varētu būt nepieciešama imunizācija, patiešām nevajadzētu uzticēties, ja vien tās nav zinātniski pārbaudītas.
Citi baltā ozola mizas lietojumi pāriet no medicīniskiem uz garīgiem. Dažos pagānu rituālos to var sadedzināt, lai novērstu ļaunumu. Alternatīvi, Hoodoo, dažreiz tēja tiek ieteikta kā līdzeklis, lai atbrīvotos no džinksiem. Interesanti, ka gan medicīniskos, gan garīgos lietojumos tiek uzskatīts, ka mizai piemīt attīrošas īpašības.
Lai gan nevar sniegt ieteikumus par baltā ozola mizas reliģisko iedarbīgumu, ir stingri ieteicams cilvēkiem, kuri plāno mizu lietot iekšēji, par to noskaidrot ārstu. Augu izcelsmes zāles ir diezgan viegli mijiedarboties ar slimībām vai recepšu vai bezrecepšu medikamentiem, un tiek uzskatīts, ka šī konkrētā sastāvdaļa var izraisīt caureju, ja to uzņem. Lai gan tiek apgalvots citādi, tas nebūtu labs līdzeklis kuņģa darbības traucējumu gadījumā.
Vienmēr ir saprātīgi saņemt padomu par drošību un efektivitāti. Kad šāds padoms ir iegūts, cilvēki var atrast mizu pulverveida vai citā veidā dažādos veikalos ar augu nodaļām. Vēl viena iespēja ir iepirkšanās tiešsaistē.